学会表达自我需要，让自己的每一次付出都能够有所收获。
给自己一个小奖励，肯定自己在每一个小阶段中取得的成就。
留给自己一首歌的时间，静静享受音乐带来的沉浸式快乐。
读一本好书唤醒自己的大脑，积水成河积沙成塔，每天积累一点总有一天会迎来大的改变。
学会夸夸，在和他人的交往中多一些夸赞和认可，让彼此之间更加和谐。
尝试养一盆绿植，改善生活环境的同时，也能享受用心照顾的乐趣。
养成起床后喝一杯水的习惯，借此调整自己的状态，更加从容的面对崭新的一天。
培养午休的好习惯，放下繁忙的工作和任务，享受短暂的放松时间。
参加一次团队活动，例如飞盘、跳舞等项目，在团队沟通协作的过程中寻找乐趣。
每天坚持适度的运动，有健康的身体才有快乐的心情。
有一个年轻人到处寻找快乐，但是却遇到了许多烦恼忧愁和痛苦。他来到一座禅院，向老禅师请教快乐到底在哪里，老禅师指着后...
专注今天不惧怕明天 专注自己，别管别人 多晒太阳，多运动，多做饭多，听音乐 降低欲望，少点期待 顺其自然，不急不缓...
一直有在学习心理咨询师的课程，最喜欢里面的一位老师，YOYO，优雅声音陪伴优质的你，今天学习了家庭咨询课程，里面提...
快乐有很多种方式，最直接的就是见到你。
有人说没什么是一顿吃解决不了的，实在不行就两顿，吃的确能让人短暂快乐，但是事后会因为吃多了更懊恼，从而形成恶性循环...
每当看到自己的渺小时，我就会变得快乐起来。 这一周，过的并不容易。不知道是因为天气的原因，晦涩阴沉，没有了明媚的阳...
读中文有读中文的快乐和方式，读英文有读英文的快乐和方式，不要拿一种快乐的标准去衡量另一种快乐，这两种快乐都会失去。
那种方式使我快乐我就用哪种方式生活，千方百计让自己开心快乐。
我也许是一个只会传播负能量的人吧，我不知道其他人是不是也这样，只有在经历不好的事情时，我的词汇量才那样丰富，如果我...
让灵魂直接快乐的方式 恐怕就是读书了吧 ——六鱼 ...
本文标题：快乐的方式
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjyuadtx.html
网友评论