快乐的方式

一直有在学习心理咨询师的课程，最喜欢里面的一位老师，YOYO，优雅声音陪伴优质的你，今天学习了家庭咨询课程，里面提到了快乐的三种方式。

第一种，竞争的快乐 。当人和人相比出现竞争，赢的人就会特别快乐，然而这种快乐极易变质，说到了一个故事。

两个对面商铺，一直在竞争，其中一位有一天得到了阿拉丁神灯，神灯说可以满足他一个愿望，但是对方就会得到双倍。这个人想来想去，双倍给对面，他就会痛苦万分，说啥也不能让他争过自己。想了好久，最后想到一个绝妙主意，“神灯啊 那就让我瞎掉一只眼睛吧。”结果他瞎掉一只眼睛，对面的人瞎了两只。他因此还很开心 。

这个故事听起来荒诞，其实蕴含大道理。我们因为竞争而快乐 ，就会产生嫉妒心，渐渐演变成，恨不得对方不好，自己才能胜出，看到别人比自己强，就心存嫉妒，最后做出傻事。

第二种快乐就是实现目标的快乐每天给自己设立小目标，然后实现以后就会有成就感因此获得快乐，这是一种健康方式，不把快乐建立在别人的身上，而是从自己寻找快乐。

第三种就比较高级了，那就是至乐。这个一般人难以做到，就是没有缘由，只因为我是我，我在故我快乐，也许只有那种看破一切都圣人才能拥有，当然还有一类人 那就是，比如智商一直是小孩子的智障人员，他们什么也不想只是单纯开心，一直如三岁孩童般纯真。

说到这里，我想到一个人。每天早上去上班，我都会遇到一个坐着轮椅的人。他大概60岁年纪，没有头发，没有眉毛，每天和我相遇就会点头“morning！”咧嘴笑，满嘴没牙，笑容却暖了我这个异国的人。

我想，他就是那种境界的人吧。

而我，大概还需修炼，我就给自己设立小目标，让自己快乐吧。

于是今天开始，我给自己比，给自己设立每天都销售目标，运动目标，学习目标，包括简书日更，我突然发现，今天回来连身体都跟着轻松快乐起来

不需和任何人竞争，只要做自己，实现自己的小小目标就好，也许修炼多年，就能做到至乐了吧。