熬夜好像成为了一种习惯这样的习惯让自己无法控制却有感觉的无能为力，到底是什么力量把自己推向这样的模式呢？明明知道确实无法更正，内在的力量被挣扎着。
知道这是焦虑感和内在的恐惧而导致的，这个力量已经持续了很长很长时间了。意识到越深发现越难以恢复，这两天里我都是在回顾去年曾经发生的事情进行比较深入的觉察和反思。瑜伽练习冥想及念诵还有朗诵都已经出现了很长的缺口了。又一次感受到不平衡感和有些无助感。
又有一颗力量在推动着坚强着，勇气可嘉，感觉到这就像是从深渊出慢慢的网上爬。从迷幻的世界走向现实，又从中抽离一般！
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