“五月份减肥——十斤”
“不瘦不换头像”
“英语打卡DAY'1”
“我要考全班第一!”
……
总是喜欢在朋友圈在空间发些这样的动态，以此表明自己的心志，自以为发完以后就能梦想成真万事大吉。但是却好像忘了自己的尿性，一时心血来潮就编几句踌躇满志的话配个励志图文，接着就能元气满满了，可现实却是发完动态后数着有多少个赞，反复浏览底下的回复，然后再刷个微博或者抖音，一天不觉过去了，晚上躺床上，感觉应该是失眠，于是拿起手机，说是去看几篇文章，去抖音学点小tips，别浪费了时间，然后第二天一觉睡到大中午，整个人精神不济，恍恍惚惚，然后想起要写一个最牛学习计划表，要安排好一天的日程，结果一样都没做好，真是恶性循环的一天……你这不就是个积极废人么!
原来不止我会这样，这已然成为了一个大众焦虑。想一夜之间丑小鸭变天鹅，可光是这个想法就想了好几夜。晚上有一千个一万个想法，但是到了第二天赖个床以后，大脑就变得一片空白，被焦虑挤占了所有空间。于是就在昨夜，我突发急性荨麻疹，奇痒无比，半夜被折磨得无法入睡，枯坐了一夜，思考人生的真谛…
第二天实在是无法撑下去了，就去了校医院打了一针，医生说是压力太大，免疫力下降导致这种内发型急病，来的快去得快但是不好好调理就一定会复发的…
一个人颓废地走在回宿舍的路上，我深刻意识到不能再这样下去了，不然小命都保不住，于是我开始积极奋进，查找各种时间管理，心情管理，克服拖延症的书籍，到处寻找解决忧虑获得快乐的办法，所以近期看的都是拖延症，自控力之类的书。
不过结果好像不尽如人意，虽然看完一些书以后会有点想改变的冲动，但是这种让自己动起来的“充实”似乎并不能让我内心的焦虑有所缓解，我不知道症结到底在哪，无所事事会觉得焦虑，忙忙碌碌也会焦虑，问题迟迟无法解决，于是我更加焦虑了。所以我最近特别消极，满身的负能量。日记的关键词不是焦虑就是烦躁，完全没有了之前活泼开朗的样子。
只是今天下午午觉起来之后，依旧是无所事事地刷公众号，浏览网页，让我看到一个人，或许他给了我不小的触动，至少，我的心里似乎舒坦了不少，他在TED的讲台上让我明白一件事:“不要蹉跎于自怨自艾，因为那样会把自己困在矛盾之中，从而挤占了快乐的空间，so，给生命一些更充实的期待，让自我满足成为生命的常态。”
他和平常人还不一样，因为他是早衰症患者，体重还不如一只鼓，看起来是那么虚弱，但是他的眼睛却明亮得像夜空中的星辰，而他流利的谈吐和思考世界的方式更像是包含了星辰大海一般令人深深着迷。像这样被上帝捉弄的孩子，他们的故事总是能给我很大触动。正因为相比于我们他们更像是一个弱者，而他们往往能迸发出令人惊奇的能量，让你不自觉敬畏。
Sam
这是Sam，他对生活总是抱有善意和热情，他的快乐哲学，让我受益匪浅，源于他在TED的演讲，他在教我如何快乐，这个人生中最为重要的课程。
对于我所做不来的事我觉得没什么关系
因为还有许多事是我能做的
快乐哲学第一点:对于我所做不来的事我觉得没什么关系，因为还有许多事是我能做的。
我们总是苦苦追求我们所没有的东西，却忘记了身边的美好。你在朋友圈看到别人光鲜亮丽的人生，在暗暗比较中错失了自己的闪光点，从此，你失去了自己，失去了快乐，知足常乐，笑口常开，这是我们需要被不断提醒的人生信条。
我不老是把我所面对的困难放在心上
因为反正大多都是我能克服的
“我不老是把我所面对的困难放在心上，因为反正大多都是我能克服的。”我们总是喜欢“自找麻烦”，不厌其烦地罗列出那些让自己烦躁不安的事情，乐此不疲地一遍遍咀嚼，让心情逐渐变得糟糕，事实上对于能够克服的困难有什么好焦虑的呢？对于那些遥不可及，无法跨越的沟壑，至少目前与你无关，又有什么好怕的呢？倒不如学学Sam的坦荡。
快乐哲学第二条:“我和那些我想来往的人在一起。”其实这是有科学依据的，跟一群让你有归属感的人在一起，你总会有种莫名的底气，似乎跟他们在一起，你就有了肆无忌惮的勇气，有了大街边高歌的兴致，甚至干什么都兴致勃勃，哪怕只是聚在一起聊聊八卦，吹吹牛皮，你都觉得无比有意思。这些对你满怀善意的人可以让你变得更快乐，更满足。
快乐哲学第三条:“继续前进”。你应该不难发现，在寝室暗无天日地躺了一天起来，在游戏厅玩了通宵游戏出来，你不会感觉得到了放松，反而是更加地精疲力尽，无所适从。因为你内心是不甘堕落的，没有人不想成为更好的自己，没有人一出生就整天想着破罐子破摔，我们需要的是一个顿悟的契机，是说干就干的行动力，最重要的是一颗感悟快乐的心，如果对什么都是无所谓，那么你整个一生都是在无所谓中度过了。
希望所有目前是“积极废人”的我们，可以有所顿悟，有所触动，其实我们只是缺少了感知快乐的能力和说走就走的勇气，说干就干的魄力。
与君共勉!
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