前段时间，高中同学说他在减肥，每天五公里，已经减了三十多斤了，他真的很有毅力。这段时间我总在emo,摆烂半躺平状态，这种状态是最难受的，躺又躺不平，卷又卷不赢。
整天瘫在床上，不学习不运动，幻想天上掉馅饼，白天遇事唯唯诺诺，晚上熬夜为情伤感，怀念那点鸡毛蒜皮的小事。
昨天电梯间偶遇一位老哥，简短聊天得知他每天坚持跑五公里，有种想和他一起跑步的冲动，于是加了他的微信，今天正好晚上有雨不知道他有没有跑步，我今天正巧有事也没联系他，不过在回来的路上，放弃坐中转公交，半跑半走的2公里，运动完感觉整个人都不一样了，出汗，头脑里那些杂念烟消云散了。
运动真的很治愈，以后要少刷短视频，多运动。
身体健康，心理健康，健健康康，活出自我!
爱自有天意！
当我心情不好的时候总喜欢大口的吃东西，当嘴里被塞的满满的时候会有一种充实感。过程持续不到三分钟，面包就被我解决掉了...
生活就是一场自我治愈的过程 有人通过文字治愈自己 有人通过美食治愈自己 有人通过运动治愈自己 有人通过工作治愈自己...
最近钟南山说的“运动是治愈一切的良药”这句话再次火爆全网。 84岁的钟南山就是一个喜爱运动的人，几十年，从来都没有...
凌晨一点完成的一张图，最近迷上了水溶彩铅，天空用水晕染开了，效果还不错呢 很简单的一张图，我这样的新手小白都画得很...
微雨后的上午，店里没一个顾客，自己一边想着傍晚的上课，一边闲着学强国。 洗过头后，正好开始大鹏的毛笔书法试学课。于...
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以前总是认为，心境的平和十分难得 它需要好多不可控外在的条件，才能给自己营造一种心情的平静和愉悦 工作中、生活中，...
离家半年，自己扛的日子偶尔觉得麻木也累年轻的时候觉得出去就是要闯一闯面对生活的时候才发现有家人的陪伴和底气是件多么...
今天中午小hl一直不睡觉，用杯子把头埋在里面，一个劲地笑，声音太大，好几个小朋友开始翻身，为了不让他太兴奋，随即将...
今年的国庆节无疑成了我的劳动节，我发现打扫也是一件很治愈的事情。 当灰尘被除去，器具变得光洁如新，心里荡漾出的是无...
本文标题：运动很治愈
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