前段时间，高中同学说他在减肥，每天五公里，已经减了三十多斤了，他真的很有毅力。这段时间我总在emo,摆烂半躺平状态，这种状态是最难受的，躺又躺不平，卷又卷不赢。
整天瘫在床上，不学习不运动，幻想天上掉馅饼，白天遇事唯唯诺诺，晚上熬夜为情伤感，怀念那点鸡毛蒜皮的小事。
昨天电梯间偶遇一位老哥，简短聊天得知他每天坚持跑五公里，有种想和他一起跑步的冲动，于是加了他的微信，今天正好晚上有雨不知道他有没有跑步，我今天正巧有事也没联系他，不过在回来的路上，放弃坐中转公交，半跑半走的2公里，运动完感觉整个人都不一样了，出汗，头脑里那些杂念烟消云散了。
运动真的很治愈，以后要少刷短视频，多运动。
身体健康，心理健康，健健康康，活出自我!
爱自有天意！
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