今天我们要给大家分享的书是《第一次当奶爸》。
本书作者是英国专栏作家马克·伍兹，他在书里详细记录孩子从零到三岁的成长过程，为奶爸们提供全方位指导。
这次，我们为你解读孩子成长的不同阶段，助力奶爸们早日成为带娃高手。
001 第0～3个月，崭新人生。婴儿就像带着尿布的炸弹，会把你的生活全盘改变，当奶爸的头3个月，你会面临很多挑战。你需要了解婴儿如何吃饭、如何睡觉、如何反应。他的成长状况、健康情况和排便习惯，都将成为头等大事。
婴儿每天睡15-18小时，每次不超过4小时，这种短睡眠模式，意味着花更多时间在快速眼动睡眠期，保证神经系统正常发展。婴儿夜间要吃奶，所以你可能一晚上多次醒来再躺下。从某种程度看，你的睡眠被破坏的同时，也是在帮孩子发展他的大脑。
002 第4～6个月，渐入正轨。熬过前3个月的手忙脚乱，接下来宝宝的睡觉、喝奶和拉屎时间，开始规律起来，你会逐渐进入状态。这段时间，戒掉宝宝吃夜奶的习惯很重要，这是一个循序渐进的过程，你可以慢慢减少夜间喂奶的频率，直到他养成睡整觉的习惯。另外，白天喂奶时，可以适当增加辅食。
003 第7～9个月，关心妻子。不知不觉，你对照顾孩子熟稔起来，变得有方法、有规律甚至有乐趣。你能读懂孩子的哭声，处理孩子饿了、困了或不舒服等情况。这段时间，孩子忙着断奶、爬行、长乳牙，你会为他的点滴变化而惊喜。不过，千万别忘记照顾好妻子。既要带孩子，又要工作，还要恢复身材，妻子肯定又累又烦躁，你的支持和理解至关重要。
004 第10～12个月，进步神速。这个阶段，孩子的语言能力进步很快，他已厌倦刚学会的爬行技能，开始对走路感兴趣。除了身体独立性加强，孩子的心智也飞速发展，自我意识形成，会更加依赖父母，产生分离焦虑。当你离开他一会，就会不安。这时候，你可以和他玩“躲猫猫”游戏，帮助他理解：虽然父母暂时出去，但马上就会回来。
005 第13～16个月，电子设备。小孩进入他人生的第二年，已经可以站得直、爬得快，会吃东西、冲你笑。现在，他会对电视和手机产生兴趣，好像天生就会用这些东西。一方面，越来越多的电子设备，使孩子受到负面影响，另一方面，优秀的内容可以帮孩子掌握新技能。因此，最聪明的做法是：让孩子在一定程度上接触电子设备，但又严格限制他们的接触时间和内容。
006 第17～20个月，暂别苦海。最苦的日子过去了，接下来你可以安排家庭度假，让自己和妻子喘口气，孩子也很乐意探索新世界。不过，带着娃闯天涯可不容易，你要携带充足的食物、玩具和纸尿裤，还要时刻准备应对意外，防止孩子摔倒擦伤。在选择度假地点时，要事先做好规划，谨慎再谨慎。
007 第21～24个月，两岁魔鬼。到了地狱两周年，孩子的破坏力会发展到新高度。这时候，他会很敏感，变得有脾气。因此管教时，要避免过激。这点说易行难，当孩子连续几次打碎东西时，你很难压抑怒火。最好的办法，就是跟他解释，告诉他你为什么不想让他做某事，或鼓励他说出自己的想法。事实上，两岁孩子已经懂得沟通了。
008 第25～30个月，性别差异。男女差异不可避免，男孩天生就对移动的物体，比如车轮或球等感兴趣，而女孩则对玩具婴儿更感兴趣，可以一坐几个小时照顾它们。古人类学家认为，这种差异可追溯到远古时代，男性擅长伏击野兽，女性擅长保护后代远离野兽。所以，女孩大脑中负责语言情感的部分优于男孩，男孩的平衡、跳跃和奔跑能力更突出。
009 第31～36个月，宝宝再见。孩子到了3岁，生活会发生巨大变化，该上幼儿园了。孩子上学后，会遇到各种情况，产生复杂感受。帮助孩子调整心情，这是你能给予他最好的礼物。当孩子从学校回来，叽叽喳喳告诉你交了哪些朋友、唱了哪些歌，相信你一定会唏嘘感慨。
总结一下，就算是最自我的人，当了父亲后，爱意的荷尔蒙也会在心里奔涌。对新手奶爸而言，很多带娃细节还需在生活中用心补充。这些日子你可能很辛苦，但看着孩子一天天长大，你会觉得一切都很值得。
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参考书目：《第一次当奶爸》[英] 马克·伍兹
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