合格妈妈成长营修炼手册！

推动世界的手是摇摇篮的手！！！

摇摇篮的手是母亲的手！！！

没有不优秀的娃，只有不会教的妈！！！

娃就是你的镜子！！！

你看不惯的熊孩子就是你外在的样子！！！

想让娃优秀先让自己终身学习不断成长！！！

不是孩子有问题请先反思自己！！！

合格妈妈成长营欢迎你

帮你找到内在平和优秀的自己！！！

帮你成为合格又优秀的妈妈！！！

帮娃成长为自律自觉的好娃！！！

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第一步：

需要

有耐心

有恒心

有决心

成为一个合格妈妈！！！

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第二步：

制作

妈妈一日活动时间表（表1）

和

孩子一日活动时间表（表2）

看妈妈有几个小时全心全意用在娃学习上？

看看孩子有几个小时能用于写作业？

看看妈妈有多少时间可以用在疏导娃心理的？

表1：妈妈一日活动时间表

合格妈妈成长营修炼手册！

表2：孩子一日活动时间表

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第三步：

与娃沟通和探讨

为什么要上学？

上学有什么用？

不上学能干嘛？

记录并分享孩子的想法给营长

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第四步：

与娃深入沟通和探讨

生命有多长？

生命有多少时间？

时间是什么？

时间是有限的吗？

有限的时间能做多少事？

想做的事情数的清吗？

在有限的时间能做完所有想做的事吗？

不能，怎么办？

是不是可以把事情分轻重缓急？

按照优先级别在有限的时间做必要的事！！！

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第五步：

与娃商量

和娃一起制作每日放学时间计划表（表3）

用时间约束娃的行为

由他律转为自律

让娃清楚每天的时间是有限的

到什么时间做什么事？

做什么事用多少时间？

如果不这样，生活就全乱了！！！

表3：娃每日放学时间计划表

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第六步：

妈妈和娃商量来执行娃每日放学时间计划表（表3），执行方法如下。

一按照娃每日放学时间计划表先做什么后做什么，每天如此，形成规律。

二是每科书面作业按三要素法记录时间。

三是将实际用时与娃每日放学时间计划表（表3）预估时间对比和分析。

四是调整娃每日放学时间计划表（表3）预估时间与实际用时尽可能吻合。

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第七步：

妈妈们留意娃每天非书面作业用时，

同时检查娃书面作业各科所用时间。

与娃制作的时间计划表上的时间默默对比！！！

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第八步：

妈妈们细化娃各科所有作业，同时和娃商量完成每一项作业所用时间。

再计算单科所有作业所用时间和三科所有作业所用时间。

最后汇集成娃娃所有作业用时总表（表4）。

妈妈们留意娃所有作业用时总表上预估（表4）的时间与作业上记录的时间是否相差无几，看看娃记录时间是否有助于娃清晰的知道每科每项作业所用时间。

表4：娃所有作业用时总表

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第九步：

将娃所有作业用时汇总表（表4）上的总时间与娃每日可用于写作业的时间进行对比，形成实际用时与预估时间对比分析表（表5）

表5-1：实际用时与预估时间对比分析表

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第十步：

利用上述九步中积累的数据

结合娃的作业量和娃各科成绩进行调整学习计划。

合格妈妈成长营修炼手册！

入营第十一步：

每日记录自己全心全意陪娃的开始时间，结束时间和所用时长，自己所做的内容！！！

合格妈妈成长营修炼手册！