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开始运动2

开始运动2

作者: 猪妈妈 | 来源:发表于2023-11-13 22:27 被阅读0次

  买的运动轮昨天到了,试用了一下还不错,今天是打卡的第二天,可能因为昨天运动引起的肌肉酸痛吧,整个腹部都酸酸痛痛的,但为了不浪费咬咬还是坚持了下来,加起来也有个10分钟。刚开始不要求自己做太长时间,一步一步来。估计结合上跳绳,效果会更明显吧。好好坚持吧,为自己打气。

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