上周一开始跟学生约定好，每天他们跳绳的时候，我每天也跳300下做运动。前面三天进行的都顺畅，到周四的时候因为有事情耽误没有去到跳绳然后是周末两天，到本周四我才跳了300下。心里老是惦记着自己还没做的这件事情，于是今晚决定跳1200下补四天的债，剩下三天的接下来两天补齐。晚上一开始跳绳的时候很不顺畅，跳没两次就绊绳，跳了没五十下就好想放弃的节奏，一股无力感上来。自己告诉自己继续坚持一下，现在又不追求速度，达到数量就好。于是坚持跳着，单脚双脚都绊绳绊的怀疑人生了。好在最后慢慢的越跳越顺，也越跳越多，最后用了十五分钟的时间跳够了1200下，还了组员们4天的债。顿时一阵轻松自在的感觉袭来，出了汗自己内心也轻松了，健康的方式我喜欢。
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