前面20多年几乎很少运动，高中时的跑步不算。开始正式接触运动，是去年，当时各种运动锻炼APP，还有运动书籍渐渐出现，一直对运动信心不足，觉得自己没有运动细胞的自己，是在多人推荐下，过了很久后，才渐渐尝试着去接触的。都是被推荐着，从零开始的经验打动，想着自己也可以做到。看了那些动作，入门级别的一个个都很简单，渐渐想着，自己果然可以做到。只有到后面，有些动作做得很吃力，才重新开始怀疑起自己。但是请教过后，有经验的人给的建议都是，先锻炼着，别急，边看讲解边练。当时我操之过急了，卡着时间算锻炼的时间。一套热身、hiip、拉伸的运动，我做了整整1个小时。开始时还会用瘦身成功后的美好景象来刺激自己，但是对于当时偏爱瑜伽类慢动作的自己来说，keep上的快节奏动作，真的让自己觉得枯燥不已。一个月的运动激情渐渐放下了。
明天继续碎碎念运动这回事。只想说，最近特别想运动。打羽毛球，跑步，瑜伽，都想参与。
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