大多数人都听说过只要坚持做同一件事情21天,就会养成做这事情的习惯。那这21天下来,我的感觉与其说是习惯,不如说是挑战自己每天打败心中的那个“懒惰鬼”。
从开始挑战日更以来,这项任务每天都是排在最后才去完成的,而且每天都会想:“今天可能坚持不下去了,何苦难为自己呢?”真的是抱着一种随时放弃的态度。可每次完成当天的日更后,又会跟自己感慨一番:哇噢~我居然完成了! 这确实让自己重拾信心。
所以这21天就是在放弃-->重建的循环里磨练心智,告诉自己:坚持吧,因为真的没有什么损失啊~
大多数人都听说过只要坚持做同一件事情21天,就会养成做这事情的习惯。那这21天下来,我的感觉与其说是习惯,不如说是挑战自己每天打败心中的那个“懒惰鬼”。
从开始挑战日更以来,这项任务每天都是排在最后才去完成的,而且每天都会想:“今天可能坚持不下去了,何苦难为自己呢?”真的是抱着一种随时放弃的态度。可每次完成当天的日更后,又会跟自己感慨一番:哇噢~我居然完成了! 这确实让自己重拾信心。
所以这21天就是在放弃-->重建的循环里磨练心智,告诉自己:坚持吧,因为真的没有什么损失啊~
本文标题:2021-01-21 日更满21天算是养成习惯了吗
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