长期主义≠坚持

整整两年，1973公里，从上痴狂期到稳定期，到不打卡不发圈，是不热爱了吗？！

其实不然，当跑步像吃饭睡觉一样平常，习惯早起出门跑步，好像也没什么值得秀的。

两年来，我一直以慢跑为主，没有对配速没什么期待，可以每天起来跑跑步已足矣。

我说过自己想做一个长期主义者。

那么，到底什么是长期主义？

之前，我以为只是坚持长时间做一件事。直到今天我对长期主义又有了新的认识。分享两个关于长期主义的小故事。

01

曾经，英国自行车队连续110年没有拿过一块奖牌，也业界都不想销售自行车给他们。

而在2008年，英国队在北京奥运会期间，卷走了60%的金牌；2014年伦敦奥运会，英国队打破了9个奥运会记录，7个世界记录；2014-2017年，英国队在6年里居然拿到了5次“环法”冠军。

十年间成绩飞速，到底是怎么做到？

2003年，来了一位教练。原是“天空车队”总经理戴夫·布雷斯福德，跳槽到英国国家队，他提出“边际增益理论”来管理车队。

我们遵循这样一条原则：把骑自行车有关的环节拆解，把每个分解出来的部分都改进1%，汇总起来之后，整体就会得到显著提高。

比如，他们会用酒精擦轮胎，以获得更好的抓地力；他们给每个队员配备专门的枕头和床垫，让队员在出差的酒店里可以快速入睡……

1%不起眼，但上百个1%就会带来巨大的能量。

所以，长期主义者不是坚持一件大事，而是重复一件件小事。

02

1911年12月之后，有两只探险队先后到达了南极，而晚到达的那支队伍，整支队伍都死在了回程的路上。

专家对比了他们的行程笔记，差异的关键点在于，对未来困难的估计。

首先，选择的交通工具有差异。然后，是他们筹备物资的差异，再是他们的保暖服装的差异。

这种种说明，当我们选择做一个长期主义，需要对未来困难做预估，并且要做最坏的打算。

我们没办法，做到完美的计划，但必须做好万全的准备，或者是超量的准备，才能一直走下去。

那么，如果你想要成为一个长期主义者，应该怎么做呢？

第一、要去坚持改进一件件小事，而不是坚持重复一件正确的大事。

看是1%的改变不起眼，但是叠加起来会有质的变化。而且往往是一个跨越式的进步。一旦越过一个门槛，就会出现爆发式的成长。

第二、对未来面临的困难有预估。

要做好长期主义，需要应对各种不确定因素。有时候短期的受益是运气，真正的实力提现于长期。

所以长期主义≠坚持，做好准备出发，应对各种困难，做一个坚定的践行者。