今日篮球关键词

节奏。什么都有节奏，没有感觉到节奏，那就发现，找到，创造属于自己的节奏。停球后的动作，哒哒，两下左右摇摆胳膊，甩臂创造加速度，顶着防守，假动作投篮的慢快虚晃，这些，都要用心体会。

一二两步。停球后投篮，一二步之间应该是空中合球，屈髖。一，屈髖，二，这样的节奏。接球用核心，压，弹，记得脚尖着地，库距离篮筐越远，屈髖坐凳子越明显，速度越快，爆发力才好。

中远就one motion，近距离就打板，抛投，勾手。根据情况选择，进攻方式，万不得已不在低位投two motion。