20180125

【早起打卡】20180125

【践行人员】Joanne Yang

【践行开启】20171127

【昨日早睡】23:30

【今日早起】6:30

【昨日青蛙  】

已完成

【昨日反思 】

—

【今日青蛙 】

  读书/听书

  百词斩

  术后多走动

【90天目标 】

  早睡早起、早六晚十

  养成读书的习惯

  养成写晨间日记以及反思的习惯

【今日金句】

我们可以享受的是不被任何人干涉且能够集中精力的“瞬间”。所以决不能让它从手中溜走。对于工薪族来说，“早晨”甚至可以说是能够自我掌控时间的唯一机会