当今社会，充满喧嚣浮躁，健康透支变本加厉。生活节奏加快、工作压力增大、不良生活习惯、空气环境恶劣、食品安全隐患……不经意间却肆意侵蚀、危害着我们的健康。这些有害物质，更是人体恶性自由基产生的根源。
我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
亚健康人群
你是否有过这样的困扰？这些问题都来自于体内的恶性自由基。
1，失眠
2，免疫力低下
3，倦怠无力
4，头胀头疼
5，舌赤苔垢
6，经常感冒
7，大便干燥
8，视力模糊
专家称，长期处于以上亚健康状态就很有可能诱发各类疾病的发生，如冠心病、脑中风、肿瘤、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等。
亚健康的主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。
临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等；心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等；社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。
1956年，英国的哈曼博士提出了着名的《自由基衰老理论》，指出人类衰老和生病的根源为自由基。研究证实：从根源上补充能清除人体自由基的物质——抗氧化剂，是使人类改善亚健康状态、预防疾病的愿望得以实现的关键。
2007年日本医科大学太田成男教授在世界著名杂志《自然医学》上发表了长篇论文“Hydrogenacts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals（氢气作为通过选择性地减少细胞毒性的氧自由基的抗氧化治疗）”并指出，氢气为选择性抗氧化物质，可清除人体自由基。逐步改善慢性疲劳，帮助人体摆脱亚健康状态。这一发现，奠定了氢分子生物医学的研究基础。科学饮食，合理锻炼，每天吸入氢气，多喝富氢水，相信让人心力交瘁的亚健康将很快得到改善。
太田成男教授指出，氢气与维生素C等其他抗氧化剂的不同之处在于，氢气可以选择性中和羟基自由基和亚硝酸阴离子等毒性活性氧，而不与过氧化氢、一氧化氮、超氧阴离子等必要活性氧发生反应。羟基自由基和亚硝酸阴离子是活性比较强的毒性自由基，这二者非常容易与细胞内的蛋白、核酸、脂类等生命大分子物质发生不可逆转的化学反应，导致这些分子发生致命性损伤，即氧化损伤。而氧化损伤几乎是所有疾病发生发展的最常见和最基本的病理学生理机制，亚健康也不例外。
氢气中和恶性自由基
据国内氢分子医学专家第二军医大学孙学军教授介绍，使用氢气治疗疾病的方法主要包括呼吸氢气、注射富氢溶液和饮用富氢水，其中，吸氢气则是目前最常用的最有效方式。
所以，孙学军教授表示，在不久的将来，减少亚健康人群，吸入纯度99.995%的纯氢可能成为最有效的手段。人类多种难以根治的慢性病根源是毒性自由基导致得氧化损伤，国内外大量基础与临床研究表明，氢气具有选择性中和毒性自由基的作用，吸入氢气和饮用富氢水能改善人体健康对多种疾病治疗具有作用。
氢气生物医学研究和氢气产品都源于日本，氢气相关健康产品在日本早就进入市场，并已经形成了较大规模，据报道，2014年，日本氢气健康产品市场已经超过300亿日元。根本原因在于经过多年研究发现氢气具有选择性中和毒性自由基的作用，而人类多种难以根治的慢性病根源就是毒性自由基，氢分子是具有维生素C、胡萝卜素、卵磷脂等经典抗氧化物所不具备的选择性抗氧化活性，对过敏性皮炎、便秘、高血压、糖尿病、癌症、乙肝、血管粥样硬化等由自由基引起的各类疾病都有强大的预防和治疗作用。更关键的是，氢气具有巨大的人体安全性，这也是其他抗氧化物质不具备得优点。
大量研究发现，氢分子对许多疾病具有治疗作用。作为一种选择性抗氧化物质，氢气分子也能产生抗炎症抗细胞凋亡的效应。研究曾经发现，氢气可以影响抗氧化转录因子Nrf2，激活细胞内源性抗氧化系统。Nrf2属于二相解毒系统和抗氧化酶系统的核心转录因子，这一效应意味着氢气具有更广泛的抗氧化抗炎症效应。
从根源上补充能量清除人体自由基（抗氧化剂），使人类改善亚健康状态、预防疾病。
从目前全球的研究成果来看，尚未发现氢气对健康有任何毒副作用。呼吸氢气设备产品在中国起步较晚，普通百姓对这一概念也缺乏了解，由于中国保健品市场过去存在一定混乱，导致人们对健康产品有天然的抵触，为了早日让国人能早日得益于氢气给健康带来的好处，尤其需要我们大力推广氢气促进健康的理念，尤其是医护人员和患者。
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