第9期小文自律行动营—彬彬
前言:
又来到了月底复盘的时候。感觉每次复盘都是对自己一个月的大梳理。我每次都会拿出我月初制作的月计划图，给自己这个月的八项一一打分。这个月我收获了些什么？我哪里还做得不够好？我为什么没有按照计划完成任务？我是不是又贪多了？我总是在心里反问自己。我把这些记录下来，只是为了不忘记这些自己成长的点滴。一路走来，跌跌撞撞总会走稳吧！
我的九月月计划图
一.初进小文自律行动营的初衷
我其实是一个内心有很多想法的女孩子。但是，问题就是总是存在想法却不愿意去行动。时间一晃到了而立之年，我彷徨、恐惧、迷茫、不安……总觉得时间带走了我很多很多。却从来没有反思过自己到底做了些什么努力？
看到年纪轻轻的小文老师可以通过时间管理把自己的生活过得活色生香。我心动了，于是，咬咬牙，狠下心投入到了小文老师的自律行动营。就是为了治治自己的重度懒癌、拖延症、想太多的坏毛病。
二.在自律行动营这14天中的收获
001.写了减肥的承诺书，并且邀请临寒小姐姐监督我去努力。有人监督，时刻提醒，让我的行动力更高效！
我的减肥行动承诺书
02. 10月月计划图
我的十月月计划图
花了两个小时认真思考后的月计划图。每一项我都有认真书写和绘画。于是，好看的月计划诞生。用闹钟的模样做图，是希望提醒自己好好利用好每一天，让自己努力成为喜欢的自己。
03.这十四天在行动营中的成长变化
我作为行动营的点评官，又是老学员。总觉得自己在各个方面都应该起到带头作用。于是，我努力让自己早些打卡。希望通过老学员的标准燃爆自己的行动力。
行动营让我慢慢融入复盘思维，确实让我对自己当下的每一件事有了更多的思考。对事情的态度开始不只是停留在想上，也有了一下细小的行动改变。就像在心里种了一颗种子，需要我每天给它浇水、施肥让它发芽、开花、结果。耐心等待这颗种子长大的感觉让我对自己有了一种希望。
04.自我成就事件复盘：
自我实现：
001.写了一篇一千字以上的月复盘
002.每天一篇500字以上的读书笔记输出，完成了《一年顶十年》这本书的精读。
003.学会了RIA阅读法，开始践行这种读书笔记的输出。
004.完成了《被讨厌的勇气》粗读。对自己的成长也多了一些淡定。
个人成长：
001.看完了两本书，分享了自己的读书笔记。
002.输出两个对他人有用的知识点还没有完全达成。可能现阶段的自己还在储能阶段吧！希望自己在下个月努力达成。
003每天都有坚持学习、阅读1小时。提升自己的路上不能停下来。
004获得了行动营的奖状。
彬彬的奖状
身心健康：
001.每天运动半小时还在坚持。现阶段从微习惯开始培养自己，从每天跑步1km去努力。下雨天就室内跑，天气好就户外跑。好的身体一直是我的努力的方向。
我的运动打卡图
002.养成了自己在家做早餐的好习惯。尽量自己做饭，让自己学会照顾好自己的胃。
我的早餐图打卡
003每周有敷面膜三次，配合自己的尽量早睡早起习惯。虽然，还是避免不了晚夜班的工作，但是，通过自己的耐心呵护，如今我的皮肤状态比之前好多了。
财务状况：
001.每日记账，养成了收支记录习惯。
002.咬咬牙还是给自己买了一个新手机。有点超预算，但是，希望自己可以从其他方面做得好的地方来奖励自己。
003.有时候还是有点消费不理智，这一点需要批评自己。希望自己可以把这个坏习惯好好改一改。
家庭关系：
001.给爸妈每周打视频电话至少一次，每次都至少一小时聊天。
002.给弟弟送了他喜欢吃的生日蛋糕。祝弟弟生日快乐！至于，弟弟想要的生日礼物我也还在努力。
003.弟弟和我分享一本超级好看的书。感觉当姐姐能够得到弟弟的关心好开心呐～
职业发展：
001完成了科室工作任务。出了一点小插曲，有自己没有做得很好的地方。于是，我耐心复盘。找到了自己的问题点，主动承认错误并改进它。
002完成了科室九月份的业务学习+考试培训。
003科普文一篇任务没有完成。因为自己好像有点迷茫写什么？需要从哪里写起？专业知识分享思考待加强。
社交关系：
001和小敏老师线下聚餐寿司一次。彼此分享成长的烦恼和进步，让我对自己的人生也有一些启发。
002关注好朋友的朋友圈动态。主动给她留言、点赞。
003和好朋友电话聊天1小时，听她分享了她为人妻，为人母的快乐与辛苦。也收到了她对我未来男朋友的祝福！
娱乐休闲：
001坚持了简笔画兴趣爱好。让自己在色彩里找到了自己的快乐！
我的简笔画
002.完成一个人爬岳麓山一次。让自己放空乱糟糟的大脑，得到大自然的氧疗放松。
003.看电影一部的计划没有完成。因为，不想一个人去电影院。
3.最后，我还想对行动营说
感谢小伙伴们一路陪伴，一路鼓励，一路信任……成长路上遇见你们甚是欢喜。曾经的我很害怕跌倒、失败，对自己也会有深深地不自信，但在这里我悄悄开始改变。期待我们一起去遇见更好的自己。加油哦！小彬彬～
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