那天在农村吃牛肉，觉得肉很香。
都是牛肉，养放的与喂饲料的，区别挺大。
我在想，为什么喂饲料的会敌不过养放的呢？牛的健康情况不一样。饲料是人工调配的，里面的基本营养物质肯定是具备的，但一定不全面。放养的牛在野外啃草，什么草都吃一些，营养更全面，所以更健康。
吃得多不多不重要，营养全面才重要。
所以，我提倡吃天然食品，生态食品。高端的食材通过简单的烹饪，这是最好的选择。它能保证营养全面。
深加工食品在加工过程中会损失很多营养成份，导致营养不全面，不利于健康。比如香肠、罐头等。从这一角度去看，深加工食品与饲料没有区别。没想到我们也经常吃饲料。
因为食品加工企业技术越来越先进，花样越来越多，我们有了更多饲料品种可供选择，所以误以为它们有很高的营养价值。
为了健康，应该选择放养自己。
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本文标题：放养自己
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