生活黑客希望自己的生活点点滴滴都可以被记录，假如有一台摄像机日夜不停的记录我们的生活，即便是自己看，也一定会有不认识自己的感觉，很容易的就会发现很多和自己以为的有很大差距，这就是可以下功夫改进的地方。有的人可能一辈子都没有反思自己、认清自己的机会，如果能每天记录、观察、调整、改进，日积月累，成长的效率当然就会有数量级的不同。
时间记录起到的就是这么一个作用，自己的每一分钟都有清晰的去处，再加上反省日志，以及16年开始的每日写作，就是我为自己的人生架设的“摄像机”。任何一天，三者结合比对，当天发生的事就会鲜活的涌现出来，十分神奇。这让我相信，我们经历的大部分信息都会存储在大脑里，而这三者就成了一个有效的提取入口，就这么持续下去，我大脑的进化和迭代，就会有清晰翔实的一手数据，帮助我实现量级的提升。
这就是人为构建的、快速寻找自己问题、并马上改进的黑客系统，让自己高效且迅猛的变得更好。仅仅是时间记录，大约从2013年起，不断记录不断改进的直接后果就是对自身、或是对大脑的的把控提升到了前所未有的高度，同年还开始了反省日志，基本上是“摄像机”式的流水呈现，时间的去处更具象、更清晰了些；16年初开始每日写作，记录大脑摄取、沉淀、发酵转换成精华。
三项一体记录大脑活动的痕迹，发现它、改善它，最终把控它，我目前大脑的使用效率能做到什么程度呢？
每一天可以在各种状态下低耗能切换。
且不说很多人专注很难，能够做到专注的，从一件事转到另一件事也需要一段时间的转化，所以很难做到同期推进好几件事务。我能做到多任务、低耗能切换，比如说读烧脑书《思考，快与慢》一段时间马上切换到读《大秦帝国》放松，如此互切可以持续5、6个小时丝毫感觉不到累；再比方说工作时通过数据计算风报比、估值情况、预算等一段时间后马上切换到世界政治、经济、地缘等宏观分析，这么着持续7、8个小时一点问题也没。
最近忙到极点，同期推进三个很大的项目，每一个都涉及巨量的资源以及很多关键的利益节点，我需要推演各种方案，以及把各方的利益思虑周全，大脑全天候都在各式场景中相互切换，每个场景都可以自成一界、沉浸其中，还能做到无缝切换。我全年超过300天每天锻炼、精进、工作、阅读、思考可以保持在15小时左右，一般中午静坐半小时就能精神饱满，感觉就像是安装了作弊器一样，话说回来，黑客不就是制造“作弊器”的么？
时间精力投注到塑造大脑上。我时间记录第十一年，反省日志第八年，写作第五年，已经感受到了翻天覆地的变化，要是这么持续十年、二十年、乃至一辈子，厚积薄发、或是复利增长就是板上钉钉的事，我自己也无比期待。
没什么比探索自己的可能性更极致的快乐了。
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