过了三十岁以后，身体开始报警，各种不大不小的健康问题接踵而至。究其根本，前些年太能造，太能作，自恃年轻，完全不顾五脏六腑之频繁抗议，大口喝酒，大口吸烟，冷热酸甜，想吃就吃。现在回头来看，真是活该。
人常言：身体乃革命之本钱，其他功名利禄全依附其上。换言之，命都没有了，要钱做什么，要名做什么，要利做什么。
身边也不乏这样的例子：平日里明争暗斗，勾心斗角，突然身体一垮，一切皆为浮云。往日称兄道弟的狐朋狗友瞬间作鸟兽散状，只留可怜之病体于家人、妻女，何其悲哉！然而，身体状况但又好转，又与酒肉朋友开始大吃大喝，全然不顾妻儿之关心与责骂，实则是恨不得早日与阎王把酒言欢、促膝长谈而已。此类人正如鲁迅先生所言：哀其不幸，怒其不争。
从小到大一直都很瘦，怎么吃也吃不胖，最瘦的时候，夏天光着身子，能看见心脏在胸前的跳动起伏。很多人见面第一句话都在问候：“咦！怎么又瘦了？多吃点，小心别让风吹走了！”也曾努力锻炼、健身，大二那年甚至达到了喜人的126斤，能看见或隐或现的腱子肉。可惜好景不长，腱子肉们来也匆匆、去也匆匆，在那之后又没再怎么胖起来。当然也有人说，只要健康无病，胖瘦都不是事。也有人说：胖瘦就像围城，外面的人想进去，里面的人想出来。细想起来，都不无道理。
所以，最重要的还是要身体健康，少生病。不生病不可能，因为人吃五谷杂粮，受风吹日晒，怎可能完全不生病。但是诸君又皆知生病之痛苦，即使一个小小的感冒、拉肚子，都能让人感受到生不如死的痛苦，更何况肿瘤、癌症之类的大病呢？
人到中年，保持健康，当然不是只为了自己。作为家庭之支柱，上老下小都以其为经济和精神之寄托。如果支柱轰然倒下，对这个家庭的打击也“可想一斑”。因此这样年龄的人，无论男女，更是得谨慎对待自己的身体，别得大病，保持心情愉悦，身体健康，这便是对家人最大的回报与付出。
说一千道一万，关于健康的重要性，人尽皆知。只不过，听过太多大道理，仍过不好一生的人总是占大多数。我们在纵情欢愉的时候，从来觉得疾病、死亡离我们十万八千里。只有上天因此而惩罚我们的时候，因此而给我们上上生动一课的时候，才会悔不当初。
很庆幸，目前所有家人都心情愉悦，身体健康，我也希望大家都能一直这样。至于我自己，当然要时刻铭记健康之于我、之于家人的重要性。少喝酒、不抽烟、多运动、心胸豁达，以求能在往后日子作一棵坚实的柱子，为他们遮风挡雨。
至于健康之外的繁杂事务、功名利禄、各种得失，当然都是人类历史长河中，很难再被记起的朵朵浮云罢了。
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