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2020-03-22复盘日记

2020-03-22复盘日记

作者: 美好时光H | 来源:发表于2020-03-22 22:15 被阅读0次

    【0322复盘】美好时光

    【早间行动】

    01、起床-朋友圈打卡,叫儿子起床-给儿子拍照打卡

    02、1班群领读:书友发的金句-樊登读书读出生产力训练营

    03、儿子早餐:混沌(18小个)+面包1片+小菜(拌小白菜)1小碗+4瓣桔子

    04、阅读点评:8组十几篇打卡文章,选出最佳一篇推荐至点评组阿沐-810零点20200321。

    05、健身:快走6公里,疫情就没出门运动过,今天第一天

    05、健身:俯卧撑:15个/组 X 4组/天

    【今日工作】

    01、低碳公众号发文

    02、公众号“贱行者530”发文

    03、发抖音

    04、樊登读书读出生产力第二期第6天:班级群小组群互动、学员交流、鼓励评论,点评作业,评优精选,给班委赋能。

    05、早上8点,我们8组罗哥主持班群的行动力颁奖仪式,我去助威,罗哥主持的相当棒,中间穿插即兴发挥,流畅,向罗哥学习。

    06、邀请8组810零点 在12点颁奖仪式分享获奖感言,恭喜零点3.20的文章获得最佳作品奖。

    07、接收814珊珊和809shajie的第二期的我是讲书人书稿,传送俪娜,等待反馈。

    08、点评官工作:1阅读小组所有打卡文章并选出最佳的一篇推荐至点评组;2肓选:选出3个最佳作品,其余为优秀作品;3写点评:打卡文章:20200321-8组810零点,并传至点评组。

    小分享:优秀作品和点屏语特拿意向儿子求助,让儿子帮我圆润内容,还真找出了三处,感谢儿子,更感谢我自己,这一举动收获有四:A让孩子读一篇关于解读书的文章,并评价点评语,这一过程,是他学习的过程;B明则是向他求助,实则向他输出,孩子不反感,还有一种小小的自豪感;C开启了一种新的父子交流方式,一举多得,爽(不要以为是低姿态,是技巧)。D最重要:凡事积极的去做,尤其自己不擅长的突破自己,有很多收获是事先没想到的

    09、血糖高:老婆无意间想测血糖,正好家里有血糖仪,那就测吧,老婆空腹第1次11.2,第2次10.3,吓坏了,让我也测一下,我是早餐后2小时测的,是10.0,也太高了,也吓坏了,啥情况,不至于。怀疑血糖仪?马上在京东上买了鱼跃牌的血糖仪,明天到了再测一下。难道是疫情这60天的不运动变化的吗?

    10、晚19:00,班群内举行“牛人分享”PK会,五个人参加。

    11、晚20:00小鹅通,讲书人导师分享 李拓 我是讲书人比赛带队导师。

    12、每日会议:晚21点,①嫣君分享如何提高小组爆棚指数

    ②日报内容精简(设计官日红姐)

    A嫣君分享:与组员互动,粘性较强

    ①每天点评小组成员作业,评论以用二级反馈的方式,三明治法。发现问题,立刻记下来,私信书友解决。

    (点评作业时间大概1个小时)

    群发时把“你”改成“咱们”

    ②私信了解不打卡书友的具体原因,给书友提供针对性的解决方案。

    一给方法

    二给鼓励(允许书友以自己的节奏,先完成再完美)

    赋权(给予班委权利)

    赋能(让积极的几个带动小组)

    信任(无条件信任书友,发掘他们的亮点)

    反馈(及时给组员给予二级反馈,例如:优秀作业、群内表现)

    群发时间在早上完成

    13、管理组鲸打卡:就是本文

    14、今天没做抖音,时间不够

    【晚间事务】

    01、健身:晚餐后下楼走路30分钟

    02、22:30写复盘,争取11点前入睡(昨晚1130睡的,早上感觉爽,还是早睡好)

    【今日收获】

    01、鼓励组员零点发表获奖感言,他成功突破自己

    02、成功发现父子交流的求助方式(见上面小分享)

    【每日感恩】

    01.感谢老婆和老妈:晚上包的藕馅饺子

    【明日计划】

    01.樊登读书读出生产力训练营事务,小组事务,点评官事务。

    02.明晚8点半组群主持本组内 我是讲书人 预演,8分钟,2人报名

    03.抖音抖音快做

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