大家不有没有注意到？咱们中国人关于吃饭是有两个概念的。啥？就是一个要吃饱；一个要吃好。
这不矛盾啊，就是要吃饱吃好啊。
但你有没有想过，吃饱和吃好是吃的两个方面，也是两个层次。而且胖的人大多聚在吃饱这一层次，瘦的人，看起来比较健康的人更多的是在吃好这个层次。
所以，取决于你的胖瘦，你可能要注意一下吃饱和吃好这两个词的用法了。
我记得以前去我一个朋友家吃饭，菜特别咸，所以只能大口吃饭。结果到最后，米饭吃光了，菜还有不少。朋友也跟我交心：一个是菜咸一点会比较好吃，最起码不那么讲究食材；二呢菜多贵，米多便宜啊，所以菜做的咸，才好下米，不浪费；三呢请客人来，菜做的咸一点，让客人多吃饭，又能吃饱菜还比较多一点，体面！
我当时听了心里委实佩服的很，这日子过得这样仔细，而且有排场，就是生活智慧呀。
通过这个小故事你有没有明白一点啥？咱中国人米面消耗大，口味又重，不是天然的喜欢和选择，而是在后期的生活中提炼的生活经验啊！
以前咱们确实生活条件差一点，所以得想各种方法让人先吃饱。后来经济条件好了后，大家吃的欲望被释放出来，其实还是没讲究怎么吃好，而是先去满足自己对食物的欲望（当然，武志红老师会说，这是中国人的心理发展一直停留在口欲期的原因，还有，基督教里的七宗罪里就有贪吃这一条，看来，这还是全世界通用的心理感受），所以，我们各种胡吃海喝，敢为天下先的豪吃猛吃，用食物来标榜自己的富裕。但随着经济的发展，我们的各方面也在提高呀，再加上身体的原因，现在的人越来越注重吃好，而不是一味的吃饱还有那种放肆任性的吃了。
吃好是什么？就拿我们邻居来讲吧。日本人的饮食习惯现在是得到认可的。首先是食材的丰富，讲究原料多，每餐饭最少要有十种食材，一天最少三十种！想想头都晕，把调料也算上吧！其次做法简单，讲究一个原汁原味，不是生吃就是蒸一下煮一下。还有就是要搭配。不仅是食材的搭配，更有造型的设计，把吃饭变成一种艺术。你说，这样的饮食，你好意思狼吞虎咽，吃的不矜持吗？
日本国民的健康指数一直在全世界排名前列，所以为了能拥有更健康身体的我们，不妨学习一下他们对于饮食的态度，让我们也把吃饭这件事变得很美好。
话说回来，你可以仔细观察一下你身边的人，是不是吃东西不讲究的人更容易胖？而那些看起来很懂生活，对品质要求高的人大多都比较瘦？从这个角度来说，有钱人是越来越瘦，穷人反而是越来越胖！
好吧，为了让我们做个有钱人，先从对吃的要求开始～不是花更多的钱，而是用更多的心。
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