正月初八，回京第一天，也是上班第一天。
情绪波动，能量低。下班后出地铁的路上，到现在回家后，难过，委屈，失落，哭。
甚至又产生了活着没意思，一切没有意义的想法。
那么我的能量都是怎么消耗掉的，我的心理空间又是被什么逐渐占满了呢？
1. 假期加了三天班，让我的身心本身略有一些疲惫了；
2. 昨天从家回来，和弟弟的小争执，妈妈对小侄女的情绪失控，关于我的小房子要不要装修的相关考虑等等这些情况，虽然昨天一天我很稳定没有太多波动，但无疑也消耗了我的能量；
3. 昨天晚上回来已经快9点了，一个人扛着诺大的箱子，打车，搬上楼，回来后又各种收拾到12点，睡觉已经将近一点钟了。让我身心疲惫；
4. 9天在家，已经习惯了一家人热热闹闹的感觉和能量场，现在突然又回归一个人的生活。有些无所适从，有些不知道该如何面对新的一年，又该如何面对我的未来，我又会有怎样的未来？一切充满未知。
5. 能量低下来，也更加容易陷入受害者的自怨自艾模式。觉得回京男朋友也不去接我，昨天晚上回来甚至没有和我视频电话，白天我给姥姥姥爷买的元祖凤梨酥到了他也没有表示很开心。一切好像又冷淡下来了。我觉得感情没有希望，一切没有希望。为什么我的人生这么难？（虽然客观上说，男友90多岁的姥姥姥爷，姥爷刚从严重新冠恢复，姥姥没有阳，他不去火车站这种人多的地方，事实上任何人多的地方他都不去，但我依然很难过，我的情感需求何处安放？）
6. 能量低下来，一切都变得不自在。上班期间女同事B跑去和经常跟我一起乘地铁下班的女同事A聊天，下了班，AB和我一起我们仨人同乘地铁。结果我和B有座，A站着，她靠近B和她聊天，我因为做的稍远一点自己看手机。这个原本非常正常的情节，因为我的低能量，在我脑子里产生了无数的drama：我不招人喜欢，我人缘不好，我这个大龄女青年在别人眼里可能是一个怪异的存在，等等…
7. 前同事联系我，祝我开工大吉。许久未联系，他于我来说是一个革命战友般的存在，依然觉得很亲切熟悉。只是，同年的，家里刚刚生了二宝。下班一起同行的同事B，比我小家里也两个宝宝。此外，前同事一如既往地做着以前的工作，我总莫名的感觉，人家都会比我好比我有前途。而事实上，我也是那么祝福别人的。人家的好，好像又照见了我的种种不好，我的匮乏，我的不圆满。而这种感觉又启动了我不好为什么要存在，不好没有资格存在的信念。怎样才能跨越“别人好=我不好＝我比别人差=我不该活着”这样一个有毒的信念？
一个人，真的可以不把他/她的人生价值建立在婚姻、感情、孩子、事业这些上面吗？而这些，往往又是深度的关系的代名词。如果没有这些，如何与外界建立深度的connection？如果没有这种connection，一个人的存在又有什么意义？
虽说众生皆苦，但是不知道有没有人像我这么不易？？
年前说了，我要追随迈克辛格，选择无条件的快乐。
现在体会到，这样的一个选择和决定，需要多么强大的能量，才能做到？
好吧，这就是我的开年碎碎念。
愿自在。
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