成长很痛！这既有身体上的，又有心理上的。破茧成蝶，凤凰涅槃是身体上的蜕变；而将易碎的玻璃心进化成坚硬的钻石心，则是心理上的蜕变！但两种蜕变都是要经历痛苦的！
健身的时候，你只有不断的跑步，做大量的运动，甚至是节食才能甩掉过多的脂肪；只有不断的负重拉伸，将肌肉撕裂，你才能长出新的肌肉！也许很多人会羡慕你曼妙的身姿或是强健的体魄， 但他们却体会不到了你节食时，看到满桌子的美食，却不能动筷子的无奈；也感受不到你增肌时，日复一日的重复着相同的动作，一次又一次的将肌肉撕裂的痛楚；当然，他们也不会知道：大汗淋漓，身体被掏空后来个热水澡的那种畅快！
相比于内心经历的痛苦，身体上的这点痛更本就是微不足道；内心的痛苦更煎熬，更持久，但也更容易让一个人成长起来！我相信，以下几点，你我都曾面对或是将要面对。不管是苦苦挣扎，还是撕心裂肺，在成长过程中，要想变得强大，就必须勇敢去面对！
变强
1 面对失败
在成长过程中，我们会不可避免的遇到失败。我想你肯定经历过：投了几十分简历，全都石沉大海了；三四个通宵做好的报告，老板只是随便翻了两页，就给你扔垃圾桶了；费尽心思认真写了一个月的文章，编辑老师却说这也不对，那也不行，最后附上一句：不好意思，您投的文章不符合我们的要求！此时你定是万念俱灰，失落感充满了全世界。但冷静下来，我们还得硬着头皮继续啊，还得咬牙坚持啊，还得鼓起勇气去面对啊！这不就是成长么？跌倒了，就再爬起来呗，好了的伤疤才是你内心最坚硬的地方。
失败是每个人成长过程中最好的礼物，因为只有经历了足够多的失败，你的内心才会变得要多强大就有多强大！
2 面对秀
我知道，每当你上了晚自习或是下班以后，总会遇到各种恩爱的男男女女，手拉着手，说说笑笑，嘻嘻哈哈。看看自己，手里只有几本书或是公文包，和你对话的也只有内心的那个你，此时的你们会这样：
“嘿，帅哥，你看他们好恩爱啊！”
“是啊，然后呐？”
“要不你也去找一个吧！你特么又不差，肯定能找一个漂亮又温柔的好女孩，然后跟她天天如胶似漆的在一起！”
“是啊，我也想啊！”
“那你是同意了？”
“滚粗！你特么还有木有点出息！难道你就想这样随随便便，找个对象将就一辈子？就算你找到的是个非常让人满意的女生，难道你不会花大把时间来陪她？要是这样，你有没有想过你们的将来？有没有想到某一天，你连最基本的物质需求都满足不了她，然后她跟别人跑了，你却说她无情；有没有想过，将来有一天你连给孩子买一包好一点的奶粉，都掏不出钱来？有没有想过，有一天你们会因为车车房房，吵得不可开交？你特么清醒点，不要看到别人有什么就觉得自己也应该有！你特么千万不要在二十多岁，最适合奋斗的年龄，让你的梦想被短暂的温柔与快乐给埋葬了！”
“是是，帅哥教训的是！茅塞开了”
“知道就好，对了！今天不错嘛，又看了好多单词”
“是啊，但是都看了好多遍了，还是没有记住，我特么太笨了！”
“没事，慢慢来嘛！坚持下去，就算最后不能达到目标，你也必定会有所收获！”
“帅哥说的有道理，让我觉得好温暖，要是我是个女的就好了！”
“你特么还要嫁给你自己啊？”
“...”
面对秀恩爱时，千万不要比，因为所有的伤害都是源自于对比，这种心理上的差距，肯定会让你不好受！最好的方法就是大步走开，想些其他的事情，分散注意力！
除了秀恩爱，在生活中我们还会遇到各种秀，比如假期秀旅游什么的。特别是这个国庆，朋友圈是不是又被各种秀旅游给刷爆了？早上拿起手机，打开朋友圈：咦！妹纸A发动态了，好漂亮啊！这是哪儿？好羡慕啊！要是我有钱该多好啊？也可以去外面走走走了！
往下划，又看到了妹纸B：我靠，她也去了！要是她身边的是我，该多好啊！
再往下又看到了C君：妮玛就连他都去了，就连这种屌丝都去了，而且身边还有一大堆妹纸！靠！我特么怎么这么苦逼啊？一个假期只能学习，加班，还特么没钱！
就这样，整个早上，甚至一整天，你都会想着这件事！在将自己和他们的对比下，你会产生一种强烈的反差感，你会不由自主的想很多，会怀疑自己是不是抑郁了；会怀疑自己的努力到底会不会有结果；会大骂上天不公...
一切的心理不平衡，都是源自于对比！最好的办法就是关闭朋友圈，不去看，就不会出现这种煎熬了！不要以为你自己很重要，没人会真正的关注你，关心你，除了自己的父母跟家人！也不要以为别人对你来说很重要，时间久了都终将陌生，路还得自己独自走下去，也许你会足够幸运，有另一半的陪伴！但成长的路上有了孤独，才叫真真的成长，内心才会变得坚挺！
3 面对孤独
孤独并不可怕，那是对那些已经在孤独中历练的刀枪不入的大神来说的！对于大多数的我们，特别是正试图与孤独为伴新手来说，这真的太难熬了，特别是那些天生就喜欢跟一大群人在一起才能找到存在感的人！孤独会让你坐立不安；会让你干什么都觉得好像缺点什么；会让你十分的不自在，总想听到点声音，总想找个人说说话！漫长的假期，一个人坐在办公室，周围静的可怕，稍微有点响动，都会让陷入沉思的你，吓的跳起来；寂静的夜晚，一个人看书回寝室，昏暗的灯光下，落叶被寒风卷走，一同卷走的还有你孤独的身影，剩下的只有哇凉哇凉的心情；寒冷的午夜，辗转床头，心想着白天错过的那个女孩，却怎么也睡不着！这都是孤独带来的，也是你自己所选择的，你选择的是一种不一样的生活！
当与自己相处的时候，要是手头有事情做，那还好。但当你闲的蛋疼的时候，就会出问题了！你会不断的东想西想，会想你的未来，是不是一无所有；会想你的对象，是不是永远也找不到；会想你的将来，会不会给不了父母幸福。总之，你会陷入胡思乱想的深渊，在理不完的思绪中纠缠，最后会感觉自己是不是心理出问题了？是不是抑郁了？甚至进入更加可怕的状态！
面对孤独，最好的办法，就是让自己忙起来，给自己找事做！忙起来了，哪儿还有那么多时间去东想西想呢？实在没事做的时候，你可以听听音乐，让周围充满声音，最好是那种比较happy的，千万不要听阴郁低沉的；也可以找部美剧、电视剧或是电影看看，最好找电影！因为，如果你自制力不够强大，那些容易让人上瘾的美剧、韩剧、国产剧什么的，打开了，你就更本停不下来！一口气看完之后，你又会因为耽误了其他事，而产生负罪感，反而适得其反；另外，还可以找本好书看看，这个可以放心大胆的看，看书是不会让人产生负罪感的，非健康读物除外。当然，还有很多其他方法，你可以找适合自己的。总之，千万不要闲下来，要找事做，让自己忙起来！
成长过程中，要面对的困难还有很多，大多都会让你痛苦不堪！但只有经历了这种种痛楚，才算得上真真意义上的成长！写到最后，送给大家一句我在看足球赛时，一位央视主播说过的话，我稍作了下改编：
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