感谢刘老六老师这句话，三段式祛湿气帮我多年胃病幽门螺杆菌转阴

感谢刘老六老师这句话，三段式祛湿气帮我多年胃病幽门螺杆菌转阴

我是一名慢性胃炎患者，每天的生活都过得很痛苦，简直是生不入如死。好几年了，吃了多少药，上了多少当，花了多少钱，受了多少罪只有自己知道，胀，痛，瘦。哎！我现在已经辞职在家调理胃病。

我以前上学的时候，家里穷，爸妈给得生活费很少，为了省钱，我每天吃泡面，有时候干脆不吃，就这样，我患上了胃炎，现在想想悔不当初啊！那时候天天没怎么吃饭，还要熬夜学习，肚子痛的时候，咬牙坚持，严重的时候，在床上打滚。现在回想当时的痛苦依然不能忘记。

直到今年底，我在工作的时候，因为胃病晕倒在座位上，我被送到医院急诊，醒了，醒来后我发现我的枕头都湿了，同事说我刚才不停的在抽搐。因为这个梦，我感受到了胃病的严重性，我也感受到了生命的脆弱性，假如我的胃病转为胃癌，只剩下3天，我该怎么办？！

同事是第一次知道我有老胃病，于是赶紧跟我介绍了他母亲的老胃病是怎么调理好的，然后把帮他母亲调理胃病的营养师刘老六老师的联系方式给了我。

胃病三分治七分养，在生命面前，其他的名和利都显得无足轻重。调养胃病，首先得养成良好的生活习惯和饮食习惯。刘老六老师把我每天需要做的事情写在纸上，我自己去打印了几份，床头、餐桌、冰箱.....家里的每一个醒目的地方都贴上，防止我忘记。

以下就是那张纸里的一部分内容，我分享给大家：

[if !supportLists]1. [endif]保持良好的心情，每天起床的第一件事，对自己微笑，对自己说美好的一天又开始了，因为心情也是影响胃病因素的其中之一，心情好胃舒服，当然胃舒服心情好。

[if !supportLists]2. [endif]调理幽门螺旋杆菌需要先修正肠道的环境，因为这种湿气重的环境就适合他们生长，所以要祛湿。另外需要额外补充蛋白质和矿物质，增加肠胃动力，修复胃粘膜。

3.及时积极的补充纽崔莱的益生菌，消化科医生也建议用抑制幽门螺杆菌的非药物的益生菌，对于联合四联治疗幽门螺杆菌有很好的效果，对于日常养胃也有非常不错的疗效，跟刘老六老师的意见不谋而合。

4.早上七点半必须起来吃早饭，中午晚上再不饿也吃一点，养成良好的习惯，坚决不吃的辛辣油腻刺激的东西，而你吃东西的细嚼慢咽。我就是因为饮食不规律造成现在的后果，这也是很多病友造成胃病的原因，所以为了胃，我们得坚持！

5.每天11点之前一定要睡觉，当睡眠的时候是我们整个身体修复的过程，所以熬夜的人，胃黏膜修复肯定是很慢的，有可能会更糟糕。另外8点以后不能吃东西，这样会给胃造成负担。

别说效果真的很明显，七天胃疼就消失了，他告诉我说胃粘膜3到7天就修复一次，所以胃不疼是很正常的。到现在已经有一年了，我的胃病没有再犯过，我把我的经历分享给大家，希望对你们有用，我也希望大家一开始是和我聊现在胃病的痛苦，到后来收到的是胃病康复的消息，最后，好胃是要由内而外的养出来的