今日冬至，一阳始升。你为阳气生发做好准备了吗？
最近工作日中午回家，给妈妈做药灸。恰好今天妈妈吃饭晚，回到家我自己先做了灸了肚脐，此后的一下午都感觉肚子温热。艾灸为身体注入了阳气，便唤起了身体中的幸福感。
幸福的样子
冬至吃饺子或者汤圆，你有为自己和家人准备这样的仪式感吗？柔和的进补最是恰到好处。冬季不能过度运动、频繁洗澡，宜早睡晚起、静养、晒太阳。点滴当中为自己的健康助力。
今日冬至，一阳始升。你为阳气生发做好准备了吗？
最近工作日中午回家，给妈妈做药灸。恰好今天妈妈吃饭晚，回到家我自己先做了灸了肚脐，此后的一下午都感觉肚子温热。艾灸为身体注入了阳气，便唤起了身体中的幸福感。
幸福的样子
冬至吃饺子或者汤圆，你有为自己和家人准备这样的仪式感吗？柔和的进补最是恰到好处。冬季不能过度运动、频繁洗澡，宜早睡晚起、静养、晒太阳。点滴当中为自己的健康助力。
今日冬至，一阳始升。你为阳气生发做好准备了吗？ 最近工作日中午回家，给妈妈做药灸。恰好今天妈妈吃饭晚，回到家我自己...
今日霜降，朋友圈最多的是，今日霜降，进补了吗？原本预备了进补食材，准备在家进补，人算不如天算，一到傍晚...
立冬进补 来年打虎 立冬下雨 冬无干土
立冬是个进补节日，老家又叫补冬，补冬到春节即刻到。其实我也不知道为什么定在立冬进补，但每年这个时候父母总会...
民间素有“冬令进补”的习俗。冬令进补，能使“精气”储存于体内，到了春天就不会生病。 冬主藏精，由于气候寒冷，人体精...
文/理解 立冬，入冬 御寒度梦冬 进补养生时 健身锻炼中
“秋冬进补，来年打虎”，进补前有项程序不能少，先养胃，否则那些补品不是白吃了吗？看看养胃最怕啥？ 冷 胃、十二指肠...
“春夏养阳，秋冬养阴”。冬令时节是给身体“进补”的大好时节。此时节进补称之为“补冬”。 阿胶糕作为中国传统的滋...
我国民间自古就有“冬季进补，开春打虎”，"三九补一冬，来年无病痛”的说法，足见冬季进补的重要性！海参以低脂肪、低胆...
文/三日 盼望着盼望着，进补达人们终于盼来了三九进补时间。每每冬至过后，便进入了数九寒天，民间俗称“冬九九”，也是...
本文标题：冬至为自己进补了吗？
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