怎样拥有痛苦的人生？

若想拥有幸福人生，从逆向思维来思考，怎样拥有痛苦的人生，从而绕开导致生活陷入痛苦的思维。

1.不停抱怨，遇事拖延或是逃避

抱怨能让人产生坏情绪，一旦沉浸在坏情绪中，便没有了解决问题的动力，直接拖延或是逃避，这样事情更多了，更抱怨，事更多，恶性循环，于是每天很痛苦。

2.封闭自己，不交际

不要进行无效的社交，我认同。啥叫有效，啥叫无效，其实还没个很清晰的判断，除掉日常必要的工作或生活往来的浅程度的交际，业余时间去有效交际的朋友，就不多了。无论深程度还是浅程度，还是有必要的，唠了几磕，虽能唠出脱贫至富大信息是不可能，但解决日常小问题还是可以的，比如你家宝宝老拉稀怎么治好的。人是群体动物，若活在自己的世界里，就是佛法所说的“我执"，天天就只关注自己的事儿，外界包括自己家人都不太上心，没有集体意识，负不起他人责任。贪噌痴，烦恼丛生，痛苦不已。

3.凡事不规划，得过且过，无提升

没有早睡早起，好吧，其实很多人都这样。没有规划，比如年计划没有，学习计划，工作计划，统统都没有，生活理念是，一切都顺其自然，没想业余时间提升自己，升职加薪，赚钱，没自己的份儿了，年年老样子，哪天工作让刷下来了，意料之中的事情。再久点，选远落后与他人，被甩在生活底层，痛苦不痛苦？

4.过于随性，无节制，无视健康

这里说的随性不叫顺其自然。而是由着自己来，暴饮暴食，早上不想起来，晚上不想睡，白天困乏一整天，工作没效率。每天过得浑浑噩噩。如此态度对待生活，生活会幸福吗？一段时间的低谷期如此可以理解，长时间下去，人生便被自己毁掉。

以上这些文字，写的时候，文字都是负面的，看着就感到痛苦，草草结尾吧！想拥有幸福的生活，反其道而行之吧！