昨晚半夜醒了打坐半小时继续入睡，今早醒来六点多，起床按照石老师方法预热十多分钟出门，今天下雨了，开车到体育馆，在体育馆屋檐下跑，下雨还有个跑处，感觉挺幸福的。
今早持续慢跑六公里，心率在134以下，最后一公里最大心率放到150，能闭口呼吸，跑完全程配速828，心率133，还是有很大进步。
今天吃了李医生第二个方子，感觉挺舒服，舌苔还有点白，但是舌头不难受了，昨天前天只吃一次药，昨晚有出汗。中午耳朵还有点懵，下午好多了，看来黄芪15克确实够了，另外加了菊花竹茹等。今天体感舒服很多，下午抖也平稳一些，晚饭后吃了10粒豆，现在九点半感觉比较平稳。
晚上跟西藏上班的空空道人聊了一些这个病的认识，能把自己的一些好的思路分享给别人也是一种幸福。感觉自己挺开心。希望能真正帮助到他。
一个快乐要多次多人分享才会变成多个快乐。我很欣赏这个美丽的时光，我很欣赏这个美丽的平台，我也很欣赏这个亲情友情交流...
分享快乐！我们就收获快乐！ 分享幸福！我们就收获幸福！ 分享知识！我们也会收获到更多的知识！ 所以，我分享，我快乐...
我现在拥有一个几百多平方的房子，在海边拥有一套自己的别墅…我现在开的是马萨拉蒂和奔驰车… 我感恩现在自己拥有一个这...
这几天有点时间，写了些连载。泡在写作上面，对写作也就有了更深一点的理解。 总体来讲，写作不容易；写作很快乐；写作很...
以前喜欢一个东西或者一个明星，总是抑制不住的想分享给别人，发朋友圈，发QQ空间，可是快乐却转瞬即逝，因为我发现我只...
昨天一大早，起了床精神饱满背着包包去上班，封控后的第四天上班，感觉状态超级棒，在工作单位里的一整天，找到自...
今日份的快乐，叫做分享。 今日小年，也是很开心的一天了。分享美食，分享心得，分享彼此的快乐。 一是谈到买房子的事情...
有时候觉得能够跟在乎的人分享快乐的事情就很好。 读到喜欢的书也很开心。 甚至开始看自己几年前开的一些小说，也很快乐...
哈喽，大家好。 新年快乐呀~ 没错，我又带着推送来了~ 嘻嘻嘻，春节也不忘分享读书笔记~（假装很勤劳） 之前分享了...
悲哀可以独自承受，但是为了充分享受快乐的价值，各位必须把快乐跟他人分享。而快乐的人，也可以带给别人快乐。——马克吐...
本文标题：分享也很快乐
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