备战猪宝宝一个月就中了‼️接2019猪🐷宝宝

基本没抱希望的这个月竟然好孕了，现在还像在梦里一样不敢相信...

我的末次例假是11月19日，姨妈干净后的第四五天开始测

12月8号终于测到了两条很明显的双杠，晚上直接安排了aa 9号还是强阳，考虑到精子质量问题，所以9号没有安排

10号凌晨四点的时候测了一根已经转弱，所以把正在睡觉的老公叫醒安排了一次 我是子宫前位同房后直接平躺了20分钟，而且流出来的精液也很少

🥕排卵后第5天，胸部有点胀痛

🥕17号姨妈日，早上测了排卵试纸，有很明显的强阳，早早孕也出现了粉印。之后的每一天都有在加深。

🥕现在宝宝已经有胎心胎芽了，听到宝宝的心跳声，觉得所做的一切都值得了！

分享一点好孕经验吧 ️

黑豆黄豆豆浆：非常好的食补，我在月经第五天开始每天早上豆浆机榨豆浆喝，长卵泡长内膜 ️

因为孕前检查过我老公精子活力不达标️，所以每周会喝三四次枸杞猪腰汤，可以补肾养精。另外每天早晚还会喝一杯茯益本源膏，里面都是补肾强精的中药材，可以补肾壮阳，提高精子质量，降低小蝌蚪的畸形率。

明显感觉这几次同房老公后劲十足，中间还GC了好几次，事后发现she进去的精液流出来的很少，说明活力提高✔️，精子液化时间缩短，看来备孕期提高精子活力真的很有必要。 ️

暖宫：每天上午喝一杯红糖姜茶🥃，可以暖宫驱寒，缓解痛经，11月份来大姨妈都不觉得很痛了，而且也没有血块。

另外11月份的姨妈结束后喝了一周的当归好孕汤，把鸡蛋当归和红糖一起炖，对于补气血、宫寒都是很有帮助的 ️

泡脚：每天晚上睡前泡脚，我喜欢烫烫的，一周有两三次艾叶泡脚，发发汗我觉得很舒服，艾叶可以不用，但泡脚有利无害。

我今天就先分享这么多叭，衷心希望姐妹们都能在2019顺利好孕！

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