若一个人清楚地知道他想要什么，有一个达到此目标的具体计划，并且全心全意地投入到此计划中，那么他很快就会相信自己有能力取得成功。若一个人迟迟不肯行动，那么他很快会丧失自信心，终将一事无成。
——拿破仑·希尔
美国哈佛大学的一项“目标”调查
设定对象资质和环境相同的同辈人，他们90%的人没有目标，6%的人有目标，但目标不明确，而只有4%的人有着清晰、操作性强的目标。
20年后的回访，4%具有清晰目标的的人，不仅事业生活远超其他人，甚至他们的财富总和超过了96%的人所拥有财富的总和！
洛克定律——关于目标的学问
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什么是洛克定律
洛克定律又称作篮球框定理，指篮球吸引人在于本身合理的高度设置，进球的难度不会太高也不会太容易，让挑战与合理趋近完美。洛克定律的真正含义就是说，目标有一定的指向性又富有刺激性，执行起来可以看到结果，十分有效！
2
目标越远大就越好？
✄不合理的学习目标让期望背道而驰，期待过高，目标始终无法达到，容易退缩；期待过低，导致动力不足。
✄为了达到预期的结果，孩子纷纷着手制定相关目标计划，比如临时抱佛脚是惯用的学习计划，损耗心力，适得其反。目标过于“假大空”，最后，要么没有实现目标，要么落得打退堂鼓的下场。
结果：孩子学习了一段时期，在没有达到成效的情况下，选择了放弃，对学习失去了兴趣，开始变得“习得性无助”，没有动力，怎能迈向成功呢？
立了这么久的flag全部失效，爸妈需要帮助孩子找到问题所在，遵照“洛克定律”，应该根据自身的学习程度，制定相关的目标，像篮球架一样“跳一跳就够得着”的目标，才能迸发学习冲劲！
如何自如运用“洛克定律”？
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分析心理和学习状况
孩子在学习的时候，容易产生焦虑、躯体化、自卑心理等等，观察他们的学习进度，是否还有上升的空间，早发现、早规划。
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设定多层目标
比如：最高、最客观以及最低目标。
最高：超常发挥地达到期望。
最客观：符合预期地实现目标。
最低：属于最低要求，任何情况下都该达到的目标。
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目标细化才能达成
·大目标转小目标
目标过大，孩子很难在短时间实现，实现未果，容易缺乏耐性和动力，尝试将目标细分变小。如周六，几点到几点户外活动，几点到几点看书复习等，一个个完成后，发现自己做到了，建立了学习的信心。
·修正目标
碍于孩子的学习经验不足，目标实践起来依旧困难，爸妈应该适时结合自己的过往经验，指出问题，助力跳出误区。
·目标总结
比对成绩与目标，调适目标。思考目标是否合理，有没有需要修改的地方；讨论此阶段他们的努力是否达到了理想的要求。
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更高效地实现目标
·卡片承诺
目标需要重复记忆，形成视觉情景映入脑海，提高执行力。
比如，爸妈制定了一个小目标，示意孩子记录在卡片上，置于醒目的位置，类似床头、台灯处、桌上等，每天提醒自己，成为坚持下去的动力。
科学地制定目标，给爸妈的话
PART
01
懂得放手，让孩子写下目标
当孩子想给自己制定目标，可以引导，让其明白学习可以自己做主，只要合理安排，目标明确，把握得当，就能在快乐的学习过程中，逐渐提高成功的几率。
PART
02
不脱离实际地制定计划
首先，要参考孩子的成绩，目标是在此基础上的拔高。如果孩子的成绩属于班级中下游，制定“跳一跳就够得着”的目标，符合孩子学习水平，从而激发自信心。
PART
03
鼓励孩子，坚持就是胜利
孩子的意志力不坚定，爸妈一方面要考量学习的目标是否有悖于实际情况，一方面需要鼓励孩子，坚持到底，方得始终。
PART
04
复盘努力的成果
逐一攻破了每个目标，就到了“复盘时间”，可以给自己的努力打分或者给予一个小奖励，为下一个目标铺路。
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