我的强迫症有时候是越发严重,出门在外还想着家里的水电关没关,门锁没锁好,没个十几二十分钟的休想走出家门。
已经影响到了我的生活,浪费时间不说,还会影响到精神方面,精力也会跟着消耗,时间长了岂不要得抑郁症了。
所以,必须想办法摆脱强迫症的干扰,所以第一步就是看书,学习里面的方法看看效果如何,这不,书已经到手了,接下来就是见证奇迹的时刻。
敬请期待我战胜强迫症的好消息,届时会分享经验哦!
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本文标题:我要告别强迫症
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