写作与头发

        近来工作太忙头发都来不及洗，中午下班去了理发店，洗完发我顺便问了理发员一句：我的头发掉的多不多。没想到理发员的回答让我兴奋至今，“刚才洗头你没有掉头发”。

        我的身体偏瘦，以前我的头发浓密并且是自来卷，现在我已经没有以前那样瀑布般的头发披在脑后了，这可能与我的睡眠有关系，在这样一个全民减肥的时代，我的瘦成了许多姐妹们羡慕的对象，我的睡眠一直不好，原来坐月子带孩子的时候落下的睡觉很轻的习惯，只要房子里稍微有人走动，我就会马上醒过来，午睡也要酝酿好长时间才能睡着，也许是睡眠不好，也许是情绪焦躁，去年冬天掉头发很严重，让爱美的我很是沮丧。

      其实我掉头发最厉害的时候是生完孩子后，一梳头就是一大把头发掉下来，我当时很惶恐，咨询医生后说是产后的正常现象，掉发过了大概有一个月左右，我的头顶就长出了一圈细密的头发，看那个时候我抱着孩子的照片，感觉我的头发当时就如在额头上带了一条黑色的发带，不久头发就全长上来了。

        但是后来掉头发完全是另一种现象了，可能是工作的压力所致，不像以前掉的多，但一直在掉头发，听别人说吃黑芝麻对头发好，并且治疗白发，有连续两年的时间我和黑芝麻较上了劲。

        我先在菜市场买来生的黑芝麻，淘洗芝麻，因为芝麻很轻一不小心它就随水漂走了，我买来白纱布把芝麻倒在纱布上再把水滗出来，这道工序需要两个人进行，但是芝麻陷在纱布里很难倒出来，后来我又用了很细密的笊篱，把芝麻放在有水的大盆里，一笊篱一笊篱的捞出芝麻来，稍微控掉水分，然后在平底的铁锅里焙干，焙干的过程中要不停的搅拌，等芝麻烤熟后把它倒在干净的大盆里晾凉，再进行最后一道工序就可以了：就是用研磨机把烤熟的黑芝麻一杯一杯打成芝麻粉，因为芝麻不好消化和吸收只有打成粉末才可以很好的吸收它的营养。

      从买芝麻到把黑芝麻粉打出来要花费很长的时间并要耗费大量的精力，但是黑芝麻粉并没有我所期待的立竿见影的疗效，只是皮肤稍微有了起色，白发和脱发还是困扰着我，在我断断续续吃黑芝麻的过程中，睡眠还是一直不好。

      有一段时间又看到说在头顶的百会穴按摩对脱发和睡眠都有疗效，我又坚持了一段时间，好像有一点效果但是睡眠还是不好。

      自从这次在外面洗头得知没有掉发，我突然意识到不知道从何时起自己的睡眠也变得很好了，很少失眠并且一觉睡到天亮。这段时间应该是我在简书上连续日更以来发生的变化，以前我也曾断断续续的写作，但是没有像现在这样每天都会有写作的愿望，虽然我的写作没有固定的目标和章法，想到哪里就写到哪里，但是每次写完文章后都觉得自己很轻松，感觉自己心中不好的情绪都被文字带走了，不好的情绪也被释放了出来。

      简书，这样简单的写作却让我发生了大的变化，我似乎寻找到了自己内心喜欢的东西，我要坚持写下去。