放空自己的内心，清空程序方得自在；
放空内心也许是放空自己的习惯或者对某些事情的期待，将心变成一个用心若镜的人，这就叫心斋；
自己的习惯就是自己的某种节奏，去觉察到这个节奏对自我来说是一种放空的开始，而每一件事物都有自己的节奏；
除了能觉察自己的节奏和惯性，还能觉察除他人或环境事物的节奏更是重要；
新到一个环境，除了觉察自己的节奏，拿捏自己的惯性，放开之前的预判，做出慢半拍的反应，这就是一种“虚而待物，唯道集虚”的道理；
很希望像梁冬老师说的那样，觉察到自己以后，所有事情过来都能有“那都不是事儿”的感觉，开启自己内在的空灵了：）
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