今天听读了一本书，觉得很有意思。有一些观点特别值得推荐。
人在压力大时，会产生焦虑和其他不良情绪，那一定要去读一些跟自己没有直接关系的书，就是离自己远一点的书。
比如去了解一下小蚂蚁的故事，可能让压力得到释放，也有助于缓解我们不停地自我评价、自我分析、自我总结和自我敦促的焦虑状态。这一点很启发我。因为我恰恰相反。
刚了解到的新知识：蚂蚁世界里工蚁的利他行为如此稳定和普遍，竟然源于蚂蚁世界的社会分工，工蚁心甘情愿的承担警戒任务、种植任务，以及战争任务……
更劲爆的事实，揭开了作者研究蚂蚁世界的真相。
那就是，我们离开蚂蚁无法生存，因为它们是地球生态循环的重要环节。而蚂蚁离开我们，则不会有任何难过。
所以，照顾好我们自己，保护好地球，对我们都是至关重要的！
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