看见有个性的我们，彼此允许

上周和严梅个谈后收获满满，她的倾听仿佛让我把困难和负面的情绪呼出去，有了空间把能量更多的吸进来！我们约好了，这周她来旅程班上课的时候，我们再个谈，这次我当咨询师。

我看见了自己的不确信

随着要个谈日期的临近，我越来越紧张。我把上次和梅个谈后我的心得拿出来看看，又询问她的心得想先看看，好有点心理建设。看完严梅的心得，我也沿着她的路径又看了一遍迎馨的咨询记录，听了一遍许老师的微课。有点紧张。

这期间，福心的伙伴陆陆续续发大家的个谈心得。非常受启发，又觉得有压力。

我抖豁了很长时间，我回顾我之前个谈经验。大家经验里的很多好的部分，我非常认可，不过我觉得我暂时的生命状态我真的做不到，话多，喜欢发现问题，支招是我一贯的特点，我该怎么办？

这次约了梅又是室外，是的，我换了个公园，不过还是公园。看见大家心得说安静的室内场地，又安静又安全，我又开始抖豁。跟梅表达了我的担心，询问了是否需要再换地方或者我可以去扬州谈一次，感谢梅为我考虑，她仍然肯定了我们之前约定，让我能安定下来。

再学一遍微课的心得

再听一次许老师的微课，这次我好像听到了一些可以帮助我的核心信息。个谈的要义是什么？我开始用的方式来理解，我get到了三点:1.个谈中关注对方的反思能力——向内的方向；2.个谈中促进生命探索——有点像开启生命旅程；3.个谈中倾听——给予对方倾诉的机会；然后我就准备拿着这三个尚方宝剑，撸起袖子加油干了。

个谈就是照镜子，能够接受的就可能看见

感谢梅的敞开，谈了很多，我看见很多她的想法和观点和我非常相似和相近，她的困难我也有，她看不清的地方我也是，她没有方向的地方也是我最近很困扰的地方，她预备做的事情我也预备做，她觉得缺少力量的地方我也是。我一方面感叹我们都一样，我也很困扰我该怎么办？微课学习get的部分，我该怎么办呢？一度我有点混乱，我不知道该怎么办！

如果是照镜子，我自己有困难的地方照不清，这是当然的，那我能照明白的是什么呢？我可以反馈梅的是什么呢？我注意到梅在谈到她对自己生命的探索和发现的时候特别的神采奕奕，她自己也表达了当她发觉了一些生命的秘密的时候，她从内心发出的那种赞叹真的特别吸引人，我仿佛看见那出迷人的光，微课说的生命探索也许就是这个意思？我一边反馈，一边询问梅的感受，当她也肯定我们在探索生命而不是追问答案的时候，生命更加愉悦的时候，我和她好像都发现了什么，我们在那个时间都发现了一些之前我们没有发现的秘密。

我又分享了我对女儿的一个观察，女儿一个下午在院子里拣树叶，特别开心快乐，她没有考虑过捡叶子有什么用，可是她依然收获了捡叶子整个过程的全部乐趣。突然，我和梅都发现，我们在生命之旅中都简单快乐，我们想我们做了这些为了什么又可以收获什么的时候，我们的烦恼也来了。

看见有个性的我们，彼此允许

个谈完，我也和梅反馈了我之前准备的心路，当我发现我对自己的个谈有担忧，有不能肯定，也有过不知所措和迷茫。后来我想，如果我的女儿也成不了各种期望的样子，我该怎么办？她没有那些“优点”怎么办？我如何允许她，我如何爱她。我想我会说服自己，她可以没有那些优点，她有她自己的特点，就是生命最美的地方，我会为她的特点而爱她。我也能够允许我自己的个谈，我没有那些“优点”，但是我的话多，认真和努力可能是我的特点，我允许我有特点。梅来跟我谈话，一定是我们有特别的缘分，既然老天这样安排，我不需要操心太多了！

我们都一样，我能够陪伴生命多远取决于我自己曾经走过多远，我现在看见了那条路，看见了自己走到了哪里。我想我就真实的表现这些好了，我没有走过的路，我不需要装出走过的样子。来访者可能有一天会说，你待在那里等我，让我先往前走一步，我也能允许。就像我的孩子终有一天会撒开我的手说，妈妈你休息一会儿，让我先向前探索。我也能笑着说

“我爱你，请走好，祝福你！”

看见有个性的我们，彼此允许