让我们彼此被看见

      我试了很多次发现:同学们在一起写作业，每当表扬其中的一位同学写作业认真、遵守纪律时，没有被表扬到的同学中总有同学会大声提醒我"老师我都完成半份练习了或者看我的作业也快写完了…”等，原本大家都还在完成自己的事，此时话头就会一下子被挑起来，非得叽叽喳喳讲会儿话才能再各自静下心做事，原本表扬某位同学表现好是为了激励所有同学，反倒起了相反作用…怎么会这样呢？我思考再三，那段迷惑的日子里，为了避免再发生这样的状况，我尽量不在同学们正写作业时急于表扬某位同学，而是改为耐心观察每位同学学习时的状态:谁今天数学计算时细心、谁做解决问题时有了新思路、谁的书写工整、谁完成作业时间比前一天提前了…”自己心里有数了，同学们完成作业放松时我再一一进行总结，结果发现同学们专心了、学习上配合了、每天都有小进步，这真是令我欣喜。

      结合前面的的情况，我反复思考:原来每个同学都需要被看见、被认可，进而被懂得，对于他们来说，看见他们所做的努力是对其能力的认可，是隐性的鼓励，这让同学们感受到了我对他们的懂得，这种被看见有春风化雨般的力量，建立了我与同学们心灵之间的链接，是心灵的滋养，这才是他们愿意与我配合学习、逐步进步的动力之源。

让我们彼此被看见

      这让我想起6岁那年，有一次爸妈下班晚了，看到弟妹饿的着急，我就第一次学着做饭，是站着板凳擀的面条，面条的味道已记不清了，只记得那一锅面条煮的有点儿糊糊了，然而妈妈下班回来却非常开心地夸我“长大了，会照顾弟妹、帮大人的忙了。”就是从那时开始我愿意积极地帮父母分担家务啦。现在想来，是因为自己的努力被爸妈看见了，爸妈的夸奖是对我的认可，我从中得到了鼓励、有了自信的原故呀！长大的过程中，每一次的改变、每一次方向的指引、目标的确定，都是在有意无意被看见的认可与激励中做出决定的…只是有一个怪象让人挺纠结:

      我发现认可与鼓励多来自外界，而最具力量的来自亲人间的认可却极少，家人间的相互认可格外有些难，人们总是不擅认可彼此身边最近、最亲的人所为，这无形中让彼此为对方所为当成理所应当，彼此的努力被对方视而不见，成人、孩子皆如此:我们常听到家长们相互间数说自己孩子的不是，极少听家长客观地去描述孩孑的行为;常听伴侣报怨对方种种缺点，极少有对行为的客观描述，久之不良情绪慢慢堆积，最后导致家人内心的情感链接断裂，伴侣间情感疏离，父母与子女无法沟通…这些起因就是彼此缺乏被看见的认可，即所谓的不懂得、不理解吧，很可惜！

        其实只要真诚、善良、多观察，被看见也简单。很多剧中有这样的情节:伴侣间一次次地争吵斗气，火药味十足，看似过不下去了，结果只要对方说一句“你辛苦了、让你受委屈了…”顿时会冰释前嫌;父母和孩子闹了矛盾，父母若真诚地对孩孑说“我看到你很努力、我知道你受到了伤害…”往往孩子会抱住父母大哭发泄…这些虽然是剧情，煽情却是现实的真实写照。的确，这种看似简单的语言为什么会有这样大的能量呢？因为它能让对方感受到被看见、被懂得，这是每个人内心必不可少的价值需求，有了这个前提，人才有主动配合、积极做事的意愿，人与人之间才能真诚链接。

      人一生处在各种关系中，为各种关系而存在，被看见对己对人都是滋养，是智慧、是能力，让我们彼此被看见、被懂得！