疫情期间，公司遇到了困难，我也遭遇了职场危机，心情变得非常焦虑，整个人都处在一种六神无主的状态，既有精神方面的焦虑，也有物质方面的担心，仔细思考自己的生活，发现自己在这两方面进行都没有持续地积累，一旦遇到风险，就变得难以承受。
那我的思维模式到底出现了什么问题？
过去我总是陷入这样一种恶性循环：
我努力去读书、运动，自己上进的焦虑就会缓解，之后会放松对自己的要求。
于是对自己的行为就开始怀疑，会想每天重复的去读书、运动有什么用？感觉对自己的生活没有什么改变。
这样去做自己的生活到底要去向什么地方？
我会不会走偏，我努力到底会得到什么成果？
这么想之后，就开始不断地产生怀疑，觉得应该去找自己的梦想，找到梦想，确定方向，这样再努力，就会有的放矢，努力不会白费，但是梦想不是一天两天就能找到的，找梦想期间还是不要做那些无用功了。
于是名其名曰找梦想，其实是找借口不努力，直到某一天意识到自己不能这样，于是继续努力，再重复这样的循环。
总结来说就是：努力 > 怀疑 > 找梦想 > 警醒后继续努力。
面对这种思维模式，我总结了两个道理：
01 面向成果进行努力
那努力之后为什么会怀疑努力的价值？因为光是努力，没有成果，努力只是在发生在学习期间，它并没有作用到工作和生活。
一个行为如果失去了反馈，不管是主动的复盘还是外界的反馈，那么就不会有调整，没有调整就像慢吞水一样，人就会陷入一种“低水平勤奋”的境况，看不到出路，当然会怀疑自己了。
没有结果的努力，就像种果树的农民，每天浇水、施肥，但到了收获的时候，却发现果树怎么没结果子，
所以我的第一个总结是，面向成果进行努力。
就像学习理财，本来理财的目标是规避风险，获取持续稳定的收益，以前我只知道看书，没有行动。
但现在通过看书，总结了一套适合自己的理财方式，定投指数基金，趁着现在股市波动，每月定投。
虽然没有收益，但是拿着行动的成果去印证自己的思维和行动逻辑，再去调整，让自己的学习落到了实处。
02 真相跟你想的不一样，但要坚持去做正确的事
我以为的是：
世界是围绕我转动的。
努力就应该得的结果。
拼命就是应该得的别人的赞同和尊重的。
我应该满足别人的期待和评价。
别人应该做到我想要他们做的。
我状态不好，我应该等自己状态好了再去努力。
反思和复盘可能是没用的。
但世界的真相是：
你有你的计划，世界另有计划，这个世界不围绕任何人转动。
事情成功是需要多因素条件，你的努力只是其中一条。
你认为你拼命了，但有很多人在你看不到的地方比你还拼命。
别人的期待和评价可能是冲突的，你如何满足这种互相冲突的期待。
每个的想法都是不一样的，他们不一定能满足你的期待。
状态不好，可以少做一点，但仍要坚持做正确的事情，慢慢调整。
反思和复盘不是没用，肯定是我什么地方做得不对。
人们面对自己的懒惰，努力的无果，总是希望用“自我接纳”来宽容自己，为自己的放纵、畏难、懒惰找借口。
但真正的自我接纳是，即使面对现实的不如意，即使面对事情的真相，我仍然坚持去做那些正确的事情。
现在我仍然会怀疑，依旧会状态不好，可能努力没有结果，努力也不被别人认同。
但我知道这些就是生活的真相，我唯一能做的就是：
接纳这个不如意的自己，接纳这个不如意的世界，坚持去做我认为正确的事情，并把它做好。
罗曼罗兰说，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
经历了生活的种种磨难，我终于开始理解了。
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