我们可以做对生命说"是"的练习,对自己说:"我爱我自己,我爱自己的优点,同时也爱自己的缺点和不足"。
一个人同时拥有这两者是多么美妙的事啊,我接受我自己,这就是真实的我,我允许自己坦白真实地面对自己,就好像带领自己走到生命的谷底,然后看到所有改变都是一条向上的路,我接受在谷底所看到的一切,我会带着这份发现和觉察,一步步走向更高处,我爱不完美的自己,这也是我自己的一部分,这其中蕴含着生命的能量,也蕴含着下一步提升的能量。
只有接纳散落在各处的自己,我们才更完整、更真实、更有力量。
我们可以做对生命说"是"的练习,对自己说:"我爱我自己,我爱自己的优点,同时也爱自己的缺点和不足"。
一个人同时拥有这两者是多么美妙的事啊,我接受我自己,这就是真实的我,我允许自己坦白真实地面对自己,就好像带领自己走到生命的谷底,然后看到所有改变都是一条向上的路,我接受在谷底所看到的一切,我会带着这份发现和觉察,一步步走向更高处,我爱不完美的自己,这也是我自己的一部分,这其中蕴含着生命的能量,也蕴含着下一步提升的能量。
只有接纳散落在各处的自己,我们才更完整、更真实、更有力量。
本文标题:每个人都不是完美的
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