《向上生长》读书笔记 Day 10

读书内容：P138 - P155

读书总结：

①想做就开始行动。

很多人嘴上说喜欢这个喜欢那个但一直都没有行动，甚至还提前焦虑。比如想读书却不知道读什么，比如想运动又觉得自己坚持不了，想做自媒体又觉得现在入局太晚了。事情还没做呢，一个个的内心戏都能拍出一部剧了。

有时候我们总是羡慕别人，却从未踏出一步。有时候有些人的成功看似有运气的成分，其实都是实力的积累。

一口吃不成胖子，一步也登不了天。

想做，就先迈出第一步，去试试。想拿到结果，一定得坚持。三天打鱼两天晒网是没有结果的，只能饥一顿饱一顿。

②行动之前，把目标降低点。

觉得跑10公里很酷，但平时很少运动，那就从1公里开始，简单到不可能放弃，才会真的坚持下去。

想写一些文字，但平时几乎没写过什么。那就先从300字开始，如果还是不知道写什么，找一些优秀的文案，抄写下来。

不想做就会有借口，想做就会找方法。让自己每天都能从容地开始，才能长久地坚持。

慢慢来，会比较快。