大家好，我是指北针的从零开始
今天文章的主题，减少对感受的感受，增加对做事的感受
文字，让人慢慢清醒渐渐改变。将所思所想付诸于行动，让自己在充实中成长成事。
➡️减少对感受的感受，增加对做事的感受
谁都可能成为别人眼中的光，谁都也可能成为别人眼中的刺。
睡够了，做事效率才会提高。
精力旺盛时，哪怕刷手机也会多去看有价值的东西。
熬夜只是一时“爽”，第二天的晚起、胃口不好、没什么精神、晚上睡不着等一连串影响会接连出现。
必要的睡眠，能让你理智利用好有限的个人时间，而不是在昏昏沉沉中与生理本能纠缠不清。
反过来想痛苦。
世上没有既不吃亏还得好处的事。你只能通过显性或隐形的代价来得到实惠。
主动提高一点标准，未知的煎熬感才可能被降低。
吃喝玩乐上的快乐感受，与运动、阅读、思考🤔上的愉悦感受，在效用上是完全不同的。前者往往带来浅层的满足，后者却常能带来更为深层的满足。
放弃对存在感的幻觉，烦恼与焦虑才能被你真正驱散。
【生活小确幸】
运动不分长短，只有做与不做。
对未来最大的慷慨，就是把一切奉献给现在。
-End-
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