《百岁人生》这本书里提到，我们一定要专注于自己的无形资产。
什么是无形资产呢？
第一， 就是自己的知识和技能。自己学到的东西，是谁也偷不走的。因此我们要终身学习，终身成长，不断打造磨炼出自己的新技能，才能在长寿社会里更好的安身立命。
第二， 就是自己的身体健康和心理健康。如果我们想要长寿，这两个健康是必不可少的。因此我们要增强体育锻炼，多吃水果蔬菜，注意平衡饮食，尽量想办法去消灭消极情绪。这样，让自己的身心都处在一个正常状态，才有可能获得更加健康的生活。
其实这两样事物在我们生活里已经很普遍了，网上有各式各样的付费训练营和付费学习社群，而大多数人也会有运动的习惯，不舒服了就会去看心理医生，我们已经开始懂得如何为自己增加无形资产，为自己未来的长寿人生打下更好的根基了。
但与此同时，我们要接受转型和新体验。我们大多数人都习惯了一种常规的生活模式，当我们面临要去打破它时，难免会感到焦虑不安。但我们要学会探索，整合和调整。
其实社会是很多元化的，为我们提供的机会也很多，我们可以去成为探险家、独立生产者或者创建投资组合，这些会让我们学会如何创造一个打破旧制度并且加强转型能力的环境。
拥有接受新事物的能力，就不会畏惧风险的来临。
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