周末看了电影《贫民窟的百万富翁》给我最大的感受就是,经历是财富,在不知道什么时候,潜移默化的发挥它的价值。由此想到最近被单位指派去参加演讲比赛,我经历了一系列心理变化。
从一开始接收到通知,产生极大的抗拒和抵触心理,想着得找个什么理由推掉,因为一直从事单纯的业务工作,长期和表格数字打交道,从没参加过正式的公开比赛,况且还是代表单位参赛,心里非常害怕和恐惧,担心自己会出洋相,赛场上卡壳忘词,丢了单位的脸,辜负领导同事们的信任……越这样想越感到焦虑不安,几天都茶不思饭不想睡不着觉,整个人都被负面情绪笼罩,心态彻底崩了。
没法静下心思考,也不想去面对只想着逃避和退缩,甚至鼓起勇气向多年前的语文老师求助,寄希望于别人能帮我写个演讲稿,对自己丧失信心,就认定自己写不好,讲不来,把比赛结果看得太重了。
后来得知那个语文老师也要参赛,而且近期任务繁多也没时间给我指导。希望破灭,眼前无路可退,我只能靠自己,并在心理积极暗示自己,这是一次千载难逢锻炼自己,建立心理优势的机会。只要全力准备即使比赛失利也不丢脸,就当去见世面,丰富一下人生体验,失败了也没什么损失。
发现一旦转变了心态,思路也就随之打开了,原本只想着做个伸手党,就懒得去思考,一味说自己没头绪没方向,就真的一个字都憋不出来,现在没有退路了,逼自己写,也能写得出来。
虽然文字功底匮乏,文字驾驭能力一般,写不出多高质量的演讲稿,但接受自己暂时写得差的事实,因为好文章都是改出来的,只要确定了方向,写了初稿,剩下就是不断的打磨。
想起昨晚和儿子读的绘本《在教室说错了没关系》里面写到:没有人一开始就能说得很棒,别害怕说错,说错了不会有人笑你,不会有人瞧不起你,更不会有人生气骂你。大家都很忙,别把自己看太重,写演讲稿也是如此,一遍不行,两遍,两遍不行,三遍……在不断修改打磨的过程中,也是一次次自我修炼。
现在我放下了不会写,写不好,怕输的思想包袱,摆脱了抵触情绪和焦虑心态,不去横向比较,我的对手只有自己。克服恐惧,勇敢面对眼前的困难挑战,遇事不要慌,问题来了不要总想着逃避退缩,跨过去你的人生之路才会越走越宽广。
这不是心灵鸡汤,而是我从这次经历中切身体会到的感悟。我坚信,没有白走的路,这次演讲经历,不论成败日后肯定能助我一臂之力,无论你现在正经历好的还是差的事情,感谢它们,因为是它们成就了你!
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