18-6-2

三个月的训练开始咯，刚开始的两天感觉要死了，现在六天身体还有点不适应，可能是前面都没怎么训练造成的，在这六天感觉每天的运动量都在三个小时以上，体重呢前两天体重掉了5斤可能都是水，后两天呢体重没有掉，持续了一下，六天掉了六斤还行，继续加油。