“抑郁”一词最近一直围绕在我的日常生活中，让我不得不重视起来。
不久前韩娱的“崔雪莉自杀”事件让人们认识到抑郁的可怕，大多数人纷纷表示“已失去人间水蜜桃，愿一路走好！”逝者安息！其实语言暴力是最容易摧毁一个人的内心世界和精神的，抑郁表面看起来与常人无异，但在不知道的地方，内心遭受着折磨。
无疑，最近发生在朋友身边的两件事情，都与其有关。其同学言语的过分消极，以及偏执让人不由得感到担忧与害怕。因评奖评优的不公平，与人产生矛盾与摩擦，其后微信朋友圈，QQ空间发表着透露着想跳楼的种种消极信息，随后表示自己确实存在一些问题，已去往北京治疗。这种状态不知持续了多久，最后幸好是以好的方式结尾。
事情过后不久，因患有严重社交恐惧症的A，（只要上台就腿软 人多场合更难受）在疫情期间情绪不稳定，轻度抑郁，又突发高烧，在医院会诊期间，失去联系，未带任何东西。现在只希望家人早日找到
通常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状。但是也不绝对，出现一些类似现状也不必太过担忧，可以试试注意力转移法，让情绪稳定，多做些快乐的事情，少乱想，多与知心朋友交流，相信一定会渡过难关，人生没有过不去的坎，未来是属于你的！
有一些其他好的建议 希望大家多多提供
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