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你比一年之前有什么不同吗

你比一年之前有什么不同吗

作者: 成长的小叶 | 来源:发表于2023-01-05 23:15 被阅读0次

每过一年,我们在年底的时候才想到问自己这样一个问题。然后发现自己好像除了年纪增长,其他的没有什么变化。

今天又翻了翻《认知觉醒》这本书,作者提到自己在和几位好友聊往事的时候,意识到自己“这些年都做了什么”。于是他开始准备了一个本子,开始记录自己的时间到底花在哪了。经过一段时间的记录,作者的时间变得越来越有价值,整个人也变得不一样。

我之前一只期望寻找一种最优的时间管理方法。之后我在很多书里都发现了时间最好的管理方法并不是管理,而是记录。在李笑来的《把时间当做朋友》一书中,他提到时间是会不断流逝的,任你怎么想控制它,管它,他也不会因你而停止,或者因你而改变流速。你能做的,就是和时间做朋友,和时间共同前进。同样的方法我在很多其他的书里也都有看到,比如艾力写的《你一年的8760小时》他把每天的时间分成很多份,每一份都是一枚金币,比如你8点起床,23点睡觉,那么你的一天有15个小时,你可以把一小时划分为一个金币,那么你每天都有15个金币,而你把这些金币花在哪,就决定了你未来将会在哪些方面获得成就。当然你需要合理的分配这些金币,你可以把一些金币花在娱乐上,以保证你能更好地放松。

有人说你要时刻反思自己,你觉得什么时候的自己很傻,如果你觉得一年前的自己很傻,说明你这一年有所进步。我想,如果我们不是每到年底才想起来自己有什么不同;而是每周都想想自己和上周比有什么进步吗?那么我们把时间线拉到一年的时候,一定会发现自己进步了很多。

当我也开始记录时间,我才发现自己每天有多少时间都是浪费掉了。是真的浪费掉了,而不是用来娱乐,娱乐其实可以为我们放松心情。我们很多时候的行为是浪费时间,比如打开手机看了一条新闻,然后被这个新闻引导去看了一堆乱七八糟的东西,晚上想起来发现好像什么都不记得了,而且这些东西还分散了我们的注意力,让我们无法专注于正事。

经常反思,多记录,这大概就是我们成长的最好办法。

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