不着急，马拉松赛事一直在耐心地等着你

不着急，马拉松赛事一直在耐心地等着你

 

----阿拉丁956

 

上午，和一朋友聊天，说到了因为髂胫束不争气苦恼一事，甚是懊丧。本打算放弃4.30的半程马拉松，后听了笔者“以赛代练”的建议，坚持完赛了。成绩当然一般，也不是他本人的真实水准，但他有点我执了。

不可否认，他的身体条件尤为适合马拉松这项运动，他自己应该也是这么认为的。既然禀赋不错，加之多年来一直坚持注重力量训练，一上赛道不说黑马，至少也会惊艳到不少跑友。关于这一点，他应该也是信心满满的。

可老天爷就是有意历练他。不仅一场漫不经心的羽毛球活动把跟腱拉断了，髂胫束也老出故障。对于一心想在赛道上奔跑的他而言，其难于言状之痛苦，跑友们是能够理解一二的。

但，如何面对才是关键。人们说，知道有问题不难，难的是如何解决问题。朋友也是想了不少办法，中医按摩康复、拉筋放松等等，只要听说有好的医生、好的方子，都不厌其烦地尝试，应该说尽心尽力了。

但，恢复得就是不如预期。朋友有些急了——想上量，又担心跟腱和髂胫束吃不消；不上量，21.0975也不是随随便便轻轻松松就能够搞定的。甚是矛盾。于是，还是因为着急把髂胫束的老毛病与新毛病一并带出来了，后悔不已、悔不当初啊！

可有啥用呢？跑者都知道需要顺其自然，都明白不能急于求成，可真正践行其中之时，又有几人能够笑看花开花落、淡定且从从容容？知道与做到往往差几条大街，哪有那么多的知行合一。不过，话说回来，知晓是心之着急惹的祸，那就从根源上去寻求解决之道。

于是，一切又从头再来。总是如此地不断反复、不断折腾、不断后悔、不断懊恼却不断地重复贰过。鞭策提醒就是几分钟清醒，过不了几分钟便任由情绪自由自在地发挥了，真的不容易啊！

可如果容易简单，还需要毅力干嘛、还需要意志力干嘛、还需要不断地刻意练习干嘛？正是因为艰难，才越是显得尊贵。尼采不是有这么一句话吗——“一切美好的事物，都是在曲折中逐渐接近目标的”？

对于成绩的我执，更是不应该了。明明知道不是自己真实水平的展现，执着一个虚幻的成绩有啥意义？不是折腾自己吗？希望朋友在此问题上多一点点认知和放下。人生海海，放下多舒坦！

最后，祝朋友早日脱离苦海，尽快回到喜欢的马拉松赛道上。谨以此文与朋友共勉。

                       2023年5月4日星期四