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1、你能清晰描述的案例有哪些？
随着课程的深入，经常会会想到我身边的一个姑娘。她是我的大学同学兼好友。她的故事，要从过目不忘说起。
回到她还是个孩子的时候，大概小学低年级吧，一次和同学们说到一个小说的情节，有个细节，只有她说的和别人不一样，因为那是她最爱的小说，所以她坚持。结果证明，她错了。虽然小伙伴的奚落让她羞愤了好几天，但是更大的痛苦是对自己的质疑，为什么我那么投入的去看去记，结果却是这样？然后小小的她做出了一个决定，既然看了记不住，那就背下来。于是从那时起，她便开始了抄书、背书。十几年的反复训练后，到了大学几乎到了过目不忘的水平。并且在大学四年里，看完了我们学校和南京其他几所高校里图书馆的所有文史哲类藏书。
再说她的英语学习。大学时只是英语四六级刚刚通过的水平，因工作后需要接洽国外的订单，所以重新开始学英语。她的学习资料和方法极其简单。用的是大学四年我们的几本英语教材，仅此。而方法，就是背，一篇文章一篇文章的诵读，直到可以脱口而出的程度。几年后，她的英语水平可以达到在谈判桌上和顶级大牌厮杀的程度，并屡屡拿到顶奢品牌的订单。也在工作十年后成为了公司的二老板。
最后来说说女生绕不开的话题，减肥。大学时她身高160，体重65kg，自从下决心减肥后，每天跳绳1000个，持续一个月后效果并不理想，于是增量到2000个一天，效果还是不明显，于是再加。。。直到加到10000个一天，才瘦的明显了一点。就这样，每天10000个跳绳，雷打不动，坚持到大学毕业的时候，已经瘦成了纸片人。
2、根据这些案例，你还能挖掘出哪些知识？
听了核聚老师的考霸课程后，越发敬佩我这位好友，她就是老师课程在我身边显现成效的的最好的案例。之前对于她这些神一般的行为我的理解只是自律，超级自律。但是听了老师的课程后，有了新的启发，直达灵魂深处的洞察。
因为一个小说细节的没记清，促使她思考自己的学习是真学习还是假学习，发现是假学习后，丝毫不胆怯的撕开自己，找到真相，并迅速投入到唯一正确的方法中，就是通过高频回顾，达到彻底掌握。背下一本书后，又用同样的办法，投入到下一本书的学习，循环往复，饱读群书，直到大学时四年的时间里可以看完全南京几大高校全部藏书。这里正是我们所讲到的核心算法啊。学会一个东西➡️知道怎么学会的➡️学会更多。
英语的学习，现在市面上的的资源和方法太多了，花样百出，信息爆炸。很多学习英语的人，往往会跟着一个方法学习一段时间，然后又投入到对另个学习方法的尝试中，就比如我自己，一会儿跟着电影原声学英语，一会儿又开始薄荷阅读，再到现在还听说了很火的盲听英语。方法学了太多，而英语听说的这壶水却始终烧不开。而她，我的朋友，一套大学英语教材被她用到了极致。里面的每一篇文章，就是核聚老师讲的目标的粉末化，一篇文章可以脱口而出后，获得巨大的满足感，体验到了成功的快乐，等于上瘾，再开始第二篇，第三篇的背诵，直到六本书全部拿下，也就顺理成章迎来了她的高光时刻——和高奢品牌的谈判厮杀。
减肥，五花八门的产品和理论就更多了。打开任何一个社交媒体，绕不过去的主题之一就是它。低碳水减肥法，八小时进食法，hilt高效燃脂，魔鬼帕梅拉等等等等，而我的姑娘，只用了一个她最熟悉也最容易开展的，跳绳法。可是这个方法好吗？一天到底要跳多少个？跳多久可以瘦？跳绳会让腿变粗吗？我们接触一个方法，通常会问这些，但是，这是好问题吗？好问题的关键要素是️能找到答案，️找到答案就能扭转一切。还有️。显然，这个问题没有答案，有答案也扭转不了任何局面，关键是do more，think less，在做中学。我的姑娘居然深深的知道这一点，二话不说就去跳了一个月，一个月过后，体重减的并不理想，她应该是也有问自己，是方法错了吗？答案是没有，跳绳属于有氧运动，在运动的过程中会大大提高心肺功能，而心肺功能的提升一定会带来能量的加速代谢。那么接下来就只剩下一个答案了，跳的量不够。于是再加一倍，十天后上称，还不理想，再加。。。反复检验，反复调整，直到最后得到每天跳够10000个就可以瘦的结论后，认真执行。
做完对她这个案例的分析，有种浑身通透的感觉。做好一件事，过好这一生，难吗？不难，哪里需要这么多花里胡哨的方法亦或是高大上的场地或硬件，一个能把最小的事情做成的最简单方法就够了，剩下的就是去反复复制这个成功的方法，把它应用到我们的学习和人生中去。可是做到这一步真的不难吗？难，需要我们真的认清自己，认清这个世界的规律，才是真的懂得，才能知行合一。
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