减肥的心理准备:决定减肥的时候,一定要给自己做好心理准备:我要开始减肥了,我可能很多好吃的都吃不上了。但是只要我肯坚持,我可以达到自己理想的效果。可以穿漂亮的衣服。
日后每一次想放弃,想暴食的时候,问一下自己:变美重要还是吃更重要。如果无法坚定自己的答案,只会在减肥的路上循环往复。我有一个朋友,她听说我减肥成功。我告诉她怎么吃,她说:我做不到。我觉得这样也是可以的。承认自己做不到,然后接受现状就好了,不恼怒。
减肥的心理准备:决定减肥的时候,一定要给自己做好心理准备:我要开始减肥了,我可能很多好吃的都吃不上了。但是只要我肯坚持,我可以达到自己理想的效果。可以穿漂亮的衣服。
日后每一次想放弃,想暴食的时候,问一下自己:变美重要还是吃更重要。如果无法坚定自己的答案,只会在减肥的路上循环往复。我有一个朋友,她听说我减肥成功。我告诉她怎么吃,她说:我做不到。我觉得这样也是可以的。承认自己做不到,然后接受现状就好了,不恼怒。
本文标题:变美重要还是吃更重要?
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