护肤品是皮肤的零食还是正餐？

护肤品真的有用吗？

作为一名业内人士，美芽妈经常被提问。

每每此时，美芽妈总是热心回答。但是，不可避免的是，就算认真详尽的做完解答，对方仍然一脸狐疑。很崩溃，有么有？

护肤品真的有用吗？只要稍微有点科学常识，相信大部分人的回答是肯定的。（当然，也有中立和倔强抵制分子，此处暂不讨论。）

那么，护肤品是皮肤的零食还是正餐？

今天，我们来一起吧啦吧啦。

你有没有过这样的经历？今天，你突然想吃饺子，韭菜鸡蛋馅，然后去超市选购用料，走在蔬菜区，准备买点韭菜，一看货架，韭菜3.00一斤，旁边的韭黄10.00一斤，你很开心，选了一把韭菜放进购物车。这时，对面走过来一位打扮时尚的辣妈，在旁边看了看，选了一把韭黄也放进购物车，然后离开。目睹整个过程的你，这个时候会是什么反应？

1、有钱，肯定是嫁了好老公；

2、一看就不会过日子；

3、人傻钱多，韭黄韭菜同根生，这点常识都不懂；

4、会生活，懂营养，我也可以和她一样好。

你，是哪一种呢？

我们言归正传。3.00元的韭菜和10.00元的韭黄到底是什么区别呢？

答案是，韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用合成叶绿素，从而变成黄色，称之为“韭黄”。

本是同根生的韭菜和韭黄，因为生长条件的不同，营养价值和市场售价却大不同。

这，就是表观遗传学的一个经典案例。

更多的研究发现，受后天影响的表现遗传和基因一起影响了我们。

现代科学研究表明，基因并不是遗传的全部。表观遗传学可以通过微小的修饰来调节基因是不是表达，或者表达多少，从而影响我们的表型。表观遗传学修饰的发生既是跟生物的本能有关，又受后天影响。

表观遗传学，另外一个例子，就是同卵双胞胎，也是表观遗传学家最喜欢研究的课题。研究结果显示，同卵双胞胎，在不同的成长和生活环境，其外表、性格、性情、气质、健康状态等都会存在不同程度的差异。

衰老，是我们每个人不得不面对的现实。长期居住的气候环境，无法抗拒的生理年龄，是否遵循自然规律的生活状态等，都在影响着我们的衰老水平。

少熬夜、少吃油腻甜腻食物、规范治疗皮肤问题、做好防晒等可以由内而外，修复提升皮肤底层的健康防御力，为实现多重抗衰打下基础。

护肤，属于生活习惯的一种，对于我们，同基因一样，随着时间，一起影响着我们。

这里，美芽妈不得不提资生堂的这项发现，希望可以帮到你！

资生堂（中国）研究中心发现，中国女性在25-29岁时，面部弹性下降明显。一个很重要的原因是：尽管25-29岁的女性可以感知面部松弛的问题，但是在众多护肤的功效诉求中，还是排在了相对靠后的位置，甚至被忽略掉。

随着年龄增长，中国女性肌肤开始黯黄，特别是在30岁之后愈加明显。日渐松弛+日渐黯黄，是30岁+女性亟待解决的护肤问题。

 25岁之后的每一天我们都在和细纹做斗争，与时间赛跑，自起跑线始就要做好准备和防护，不怕麻烦养成习惯，真的很重要，它可以让你优雅的变老，而不衰。

但愿你，接受老，但不放弃美。

最后，护肤品虽好，但也经不起乱作。

就像，正餐和零食，适合就好。

（本文首发于微信公众号“烨晴美芽”。）