内守精神，外避虚邪，饮食有节、起居有常、劳作适度，才能延年益寿
摘抄： 上古天真论篇第一
摘抄： 上古天真论篇第一
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳
虚邪贼风，避之有时；恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来
内守精神，外避虚邪，饮食有节、起居有常、劳作适度，才能延年益寿
摘抄： 上古天真论篇第一
摘抄： 上古天真论篇第一
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳
虚邪贼风，避之有时；恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来
内守精神，外避虚邪，饮食有节、起居有常、劳作适度，才能延年益寿 法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳 ...
明道1968讲《黄帝内经》之“上古天真论篇第一（1）” 好，我们开始讲上古天真论，首先解一下本篇的题目，上古：有多...
素 问 篇 上古天真论篇第一 昔在黄帝，生而神灵，...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；...
上古时代的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地陰陽自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到正确的...
《上古天真论》读书笔记1 ----阿拉丁956 《上古天真论》是《黄帝内经》上部《素问》的第一章。所谓“天真”就是...
昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；...
黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。中古...
本文标题：摘抄： 上古天真论篇第一
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