第一天向自律方向走的我是怎样的

日结｜Day2019.3.23 Day1

今天是我参加自律成长营的第一天，我想向大家分享我这一天的所做所想所悟。

01 早起

今天我是6：10起床的，其实我在凌晨两点多陆陆续续醒了几次，每当我准备第二天做什么重要的事情的时候，我都会在半夜迷迷糊糊的醒来，看看有没有过了那个时间点。在我打完卡之后，已经有不少的人早已打完卡，我对自己今天的起床时间还是比较满意的，本以为我今天会非常困顿，结果除了中午午休了半小时，其他时间我都很有精神。

第一天向自律方向走的我是怎样的

                     

02  阅读

今天阅读了叶子姑娘推荐的《微习惯》的前两章，我本以为是一些空口说大话的毒鸡汤，但细细读来，他的内容通俗易懂，执行力也比较高。我们往往喜欢给自己制定高的计划，但是却很少有人能够坚持下来，不如我们试着把目标缩小化，正如书中所说“将1个俯卧撑扩展为全面的健身活动”，为了我们的远大前程，不如从微习惯开始吧。

03  技能学习

我虽是学习电子专业的，可我希望从事新媒体方面，大部分都要用到像PS这样基本的软件，所以我买了一些学习PS的课程。以前糊里糊涂，学多少算多少，没有针对性，但是今天我给自己制定了严格的学习计划，每日三课，要抓住三月的小尾巴，把PS干掉。

04  运动

夜幕降临，我从图书馆回到宿舍，换上轻便的运动装，准备去跑步了。我喜欢这项运动，因为在跑步的时候，我可以什么都不想，也可以胡思乱想，等流了一身汗，就痛痛快快的洗个澡，感觉特充实，特满足。

第一天向自律方向走的我是怎样的

05  反思总结

早上去参加招聘会，过程中有两个大学生在做市场调研，他想拍个短视频，让我讲两句话，我感觉我当时肯定很丑，话讲的也不利索。事后想想，自己都23岁了，是个成年人，要稳重，要有自信，没什么好怕的，不要怯懦，勇敢的去做自己想做的事情。